Теплый душ на даче своими руками с подогревом: Душ для дачи с подогревом: пошаговая инструкция

Душ для дачи с подогревом: пошаговая инструкция

Не на каждом дачном участке имеется душ, хотя без него здесь практически не обойтись. После работы на огороде или по дому, каждый захочет освежиться. И тут на помощь приходит экономичный и легко конструируемый летний душ с подогревом. Основным преимуществом данной разновидности душа, выступает то, что его используют как в холодное, так и в теплое время года, в отличии от обыкновенного летнего душа. О рекомендациях по сооружению душа с подогревом своими руками рассмотрим далее.

Оглавление:

1. Особенности изготовления комбинированного душа садового с подогревом
2. Дачный душ с подогревом: инструкция по изготовлению
3. Душ для дачи с подогревом: дополнительные рекомендации
4. Особенности сооружения системы обогрева, пола и установки бака для воды
5. Рекомендации по выбору душа с подогревом

Особенности изготовления комбинированного душа садового с подогревом

Предлагаем ознакомиться с рекомендациями, которые помогут соорудить на дачном участке комбинированный душ с подогревом. Основным преимуществом данного душа выступает то, что в теплые дни его используют как летний душ и не включают подогрев, при этом экономя электроэнергию, а когда на улице холодно вода в душе нагревается при помощи тэна.

Сооружение душа своими руками — не сложный процесс, если внимательно во всем разобраться. Основными преимуществами таких душей выступает доступность их обустройства, из-за минимального количества составляющих, а если душ правильно украсить, то он станет настоящей изюминкой дачного участка.

Процесс купания в душе после тяжелой работы, положительно сказывается на здоровье человека, снимает усталость, избавляет от стресса и расслабляет. Возможен вариант покупки готового душа, но его самостоятельное изготовление обойдется в разы дешевле.

Выбирая место, на котором будет располагаться душ, следует исходить из того, что летом вода должна хорошо прогреваться, поэтому не рекомендуется располагать душевую кабинку в тени, так как резервуар для воды, должен постоянно находиться под воздействием прямых солнечных лучей.

Наилучший вариант для расположения душа — открытый участок сада. Но, следует учесть, что к душу должно быть проведено электричество, которое обеспечит нагревание воды, с помощью нагревательного элемента. В состав садового душа входит:

• бак с подогревом;
• кран;
• лейка;
• стойки;
• влагоуйстойчивый материал;
• коврик.

Для сооружения душа такого типа, выбрав место, следует установить стойки, и проследить за тем, чтобы конструкция была прочной и устойчивой. В верхней части душа устанавливается бак темного цвета. Так как именно он будет притягивать тепло в то время, когда вода будет нагреваться от солнца. В нижней части бака устанавливается шланг, кран и лейка. Установка резинового коврика на полу, сделает купание более удобным, а стойки обтягивают при помощи влагоустойчивого материала, например, пленки или шторок для душа. Такой душ отлично подойдет для купания в летнее или весеннее время года.

Еще одним способом расположения душа выступает его пристройка к одной из стен дачи. Следует внимательно отнестись к выбору стены, к которой он будет примыкать, так как солнечные лучи должны попадать прямолинейно на бак.

В таком случае, бак соединяется со стеной, и цепляется на ней, устанавливается каркас, шланги, лейка и кран, подводится электричество. Для защиты стенки от воздействия влаги ее необходимо сделать влагоустойчивой. Для этого обложите ее плиткой или зафиксируйте пленку. Но, учтите, что вода будет плохо прогреваться в таком душе, поэтому чаще потребуется использовать подогрев, так как тень от дома не обеспечивает хороший доступ солнца.

Дачный душ с подогревом: инструкция по изготовлению

Предлагаем рассмотреть вариант сооружения поликарбонатного летнего душа с подогревом. Перед тем как перейти к изучению инструкции по его изготовлению, ознакомимся с основными преимуществами оборудования такого душа:

• при использовании такого душа в качестве летнего, поликарбонат очень хорошо прогревается, поэтому летом нагревательные элементы практически не задействуются;
• кабинка долго задерживает тепло;
• поликарбонат устойчив перед плесенью, поэтому такая поверхность более антисептическая;
• материал долговечный и имеет длительный срок эксплуатации;
• легкость монтажа и демонтажа;
• разнообразие цветов, позволяет подобрать поликарбонат в соответствии с желанием покупателя.

При сооружении летнего душа с подогревом, необходимо заранее спланировать место его нахождения и сделать проект.

Место, на котором будет устанавливаться душ нужно предварительно выровнять. Вода должна стекать под уклоном, поэтому этот аспект также требует организации. Поверхность стока должна быть выложена при помощи водоуйстойчивого материала, например, бетоном, рубероидом или гидроизоляционной пленкой. Для предупреждения неприятного запаха и обеспечения вентиляции, следует поверх стока уложить специальную сетку. Если душ будут использовать более троих человек, рекомендуется соорудить сливную яму, в которую будет стекать вода. Рекомендуемая глубина ямы от двух до трех метров, а расстояние от ямы до душа минимум три метра. На дно ямы укладывают песок или щебень. В качестве стен используйте старые автомобильные шины или пластиковую канализационную бочку. Сливная яма должна быть обязательно закрытой, например, деревянными досками, в целях безопасности животных или маленьких детей.

Когда предварительные работы завершены, приступайте к сооружению каркаса конструкции. Для этого рекомендуется использовать алюминиевый профиль, который поможет придать душу желаемую форму. Используйте листы поликарбоната толщиной от восьми до шестнадцати миллиметров. На крыше помещается бак для воды, а для обеспечения работы душа в холодное время года, нужно установить бак с подогревом или автономный водонагреватель.

Баки для летнего душа с подогревом бывают разными. В соотношении с формой их разделяют на:

• овальные;
• прямоугольные;
• квадратные;
• плоские.

В зависимости из материала, из которого изготовлен бак, они бывают:

• стальными;
• пластиковыми.

Среди стальных баков для воды выделяют:

• резервуары из нержавеющей стали;
• из оцинкованной стали;
• из обыкновенного металла.

Выбирая объем бака, следует руководствоваться тем, сколько людей будут купаться в душе. Средний рекомендуемый объем на семью из четырех человек — 100 литров. Лучше выбирать баки темного цвета, так как они обладают более высокими теплоизоляционными свойствами. Баки с обогревом оборудуют специальными кранами и нагревательными элементами, которые подключают к электричеству. Поэтому для них не требуется подготовка, после покупки их смело устанавливают на крышу душа.

Чтобы сделать эффективность нагрева еще больше, сверху бака нужно установить поликарбонатную крышу, которая создаст тепличный эффект и сохранит теплоту воды.

Еще одним обязательным компонентом каждого бака выступает прибор, указывающий количество воды в резервуаре. Так как нагревательные элементы очень чувствительны к безводной среде, и при недостатке воды перегорают, то данный параметр необходимо постоянно регулировать.

Для оборудования пола в таком душе следует установить сливную трубу и сделать небольшой порог, отделяющий душевую часть от раздевалки, в которой будут храниться вещи, полотенца и мыльные средства. На пол устанавливают поддон, а затем резиновый коврик.

Дверь, необходимо сделать поликарбонатной, для этого предварительно сооружают ее каркас, к которому крепят петли. После установки поликарбоната, к ней присоединяют ручку. С помощью влагонепроницаемой банной шторки, разделите отдел мойки и переодевания.

Чтобы сделать душ более красивым и привлекательным, участок, располагаемый вблизи рекомендуется украсить при помощи красивых цветов, декоративных фигур или мозаики.

Душ для дачи с подогревом: дополнительные рекомендации

1. Выбирая место для установки душе, следите за тем, чтобы там отсутствовали сильные сквозняки, которые приведут к возможности заболеть, человеку, пользующемуся душем.

2. Объем сливной ямы должен быть больше бака для воды в два с половиной раза.

3. Не располагайте дренаж и септические материалы непосредственно под душевой кабинкой, они должны устанавливаться вблизи ее. Данная процедура снизит риск возникновения неприятного запаха.

4. В качестве покрытия для стока рекомендуется использовать:

• гидроизоляционные рулонные материалы;
• рубероидные материалы;
• желоб, армированный с помощью металлической сетки;
• гидростеклиозол.

5. Не используйте глину при сооружении водоупорного слоя, так как в следствии ее размывания, она забьет систему дренажа.

6. Чтобы повысить эффективность стока воды, устанавливайте душевую кабинку на возвышенном участке, при его наличии.

7. Рекомендуемая высота душа составляет от двух с половиной до трех метров. Такая конструкция обеспечит комфорт и наличие свободного места во время купания.

8. Минимальный размер кабинки составляет один квадратный метр, но при этом потребуется дополнительное место для раздевалки.

9. Практически, самым удобным размером летнего душа с подогревом выступает кабинка длиной в 190 см, а шириной в 160 см.

10. Следите за прочностью основы каркаса душевой кабины, так как сверху устанавливается бак, наполненный водой. Она должна быть прочной и выдерживать большие нагрузки.

11. Чтобы сделать наружную оббивку душевой, потребуется наличие одного из материалов:

• ДВП;
• поликарбоната;
• шиферных листов;
• пленки;
• вагонки;
• влагоустойчивой фанеры.

12. Желательно, чтобы материал облицовки гармонично вписывался в экстерьер всего участка. Возможен вариант его покраски или нанесения декоративных рисунков, которые сделают душ не только местом для купания, но и декоративным элементом дачи.

13. Следите за плотностью закрывания двери, ведь в душевой не допускается появление сквозняков.

14. Так как дверь душа находится под постоянным воздействием влаги, рекомендуется установить на нее специальные уплотнительные механизмы, сберегающие тепло внутри помещения.

15. Для использования душа в зимнее время, требуется прибегнуть к его утеплению. Для этого подойдет любой утеплитель в виде минеральной ваты, пенопласта или пенополистирола. Для фиксации утеплителя используют пленку, укладываемую сверху на него и закрепляемую степлером.

Особенности сооружения системы обогрева, пола и установки бака для воды

Место расположения бака для воды — опорные столбы, которые находятся над душевой кабиной. В целях экономии, возможен вариант покупки обыкновенной бочки на сто или двести литров, и самостоятельного ее обустройства к душу. Перед установкой бака, следует сделать в нем отвод для резьбы, в который будет устанавливаться шаровой кран с лейкой.

Для залива воды есть три способа:

• ручной — предполагает заливку воды ведрами;
• насосный — подключение к циркуляционному насосу;
• водопроводный — подключение к системе водопровода, при их наличии.

Для сооружения подводки воды используйте металлопластиковые трубы. Регулировка потока воды осуществляется при помощи крана или напора воды. Лучше побеспокоиться об установке сантехнического клапана, который будет регулировать количество воды в баке.

Для установки пола в летнем душе в подогревом рекомендуется сделать бетонную стяжку. Далее устанавливается деревянный поддон, на котором удобно стоять босыми ногами. Возможен вариант установки деревянного пола без цементной стяжки, но в таком случае, появится небольшой сквозняк, доставляющий дискомфорт при купании зимой.

Еще один способ обустройства душа — установка покупного сантехнического поддона, который имеет сифоновый шланг для слива. При этом обустройство водоупорного слоя в нижней части душа не потребуется.

Популярной ошибкой при обустройстве летнего душа с подогревом выступает установка неплотной двери и толстых стен, которые не пропускают воздух. Плохая вентиляция способствует распространению грибка и плесени, из-за того, что стены практически не высыхают.

Летом, когда вода нагревается при помощи солнечных лучей, проблем при купании не возникает. Но, на дачу, иногда приходится приезжать осенью, весной и даже зимой. В таком случае, в летнем душе купаться будет очень холодно. Для этих целей рекомендуется обустроить систему обогрева, которая обеспечит душевую горячей водой.

Рассмотрим вариант сооружения подогрева при помощи паяльной лампы:

1. Используйте только те трубы, которые изготовленные из металла. Труба, которая доставляет воду в резервуар на крыше душа отводится от кабинки на несколько метров. Снаружи помещения устанавливается полка с теплообменником и водонагревателем. При отсутствии полки, возможен вариант использования стола.

2. Для изготовления теплообменника следует сделать змеевик из тонкой трубы, предварительно скрученной спиралью. Если потребуется теплая вода, то достаточно трех слоев намотки трубы, при необходимости в горячей воде, потребуется около восьми намоток.

3. Вставьте кожух, в заранее изготовленный змеевик. Для его изготовления вполне подойдет большая кастрюля или бездонное ведро. Зафиксируйте змеевик в кожухе сваркой.

4. Конечные части змеевика подсоединяют к металлической трубе, которая подводит воду к душу. Лучше делать муфтовое крепление, которое легко снимается зимой.

Еще одним важным аспектом в сооружении летнего душа с подогревом выступает его эстетичность и привлекательный внешний вид. Кроме этого, большую роль играют правильно подобранные материалы отделки. Внутри помещения рекомендуется использовать материалы влагоустойчивого характера, которые не будут со временем разрушаться. Для улучшения дренажа почвы, рекомендуется рядом с душем посадить влагоустойчивые растения, таким образом получится избежать заболачивания грунта.

Рекомендации по выбору душа с подогревом

Перед тем как купить душ с подогревом, следует изучить требования, которые к нему предъявляются:

• экономичность — доступная стоимость, которая оправдывает его качество;
• экологичность — душ с подогревом должен быть изготовлен из материалов, безвредных для здоровья человека;
• пожаробезопастность — еще одно требования, так как душ с подогревом подключается к электричеству, все контакты и соединения должны быть выполнены качественно и в соответствии с пожарными нормами;
• комфортность — нахождение в душе должно быть приятным, а размер, комфортным для купания;
• современность — это требование к дизайну покупного, он должен гармонично сочетаться с общим экстерьером.

При выборе модели покупного душа следует руководствоваться объемом, формой бака, которые выбирают, исходя из индивидуальных предпочтений. Существуют модели с кабинками или без них. Возможна установка дополнительных опций, таких как автоматический подогрев и слив воды, дополнительные насадки и гигиенические приспособления.

Существуют педальные варианты или душевые с отдельными раздевалками, они различаются между собой стоимостью, последние модели стоят дороже, но гораздо удобнее в эксплуатации.

Еще одним требованием к душу с подогревом выступает удобство его монтажа, так как душ покупной, на время его подключения или установки отводится максимум три часа.

Душевая кабина должна иметь окошко или сетчатые элементы, через которые будет поступать свет и воздух, убивающий грибок и плесень.

Среди дополнительных функций покупного летнего душа с подогревом выступает:

• индикатор, который отвечает за уровень заполнения резервуара водой;
• устройства подогрева или таймеры выключения;
• устройства слива или залива воды;
• терморегуляторы.

Расположение тэна бывает нижним, средним и центральным.

Летний душ с подогревом своими руками: инструктаж по строительству

Дачная жизнь привлекает возможностью наслаждаться свежим воздухом и единением с природой. За городом все прекрасно, кроме затруднений с приемом гигиенических процедур. Согласитесь, было бы неплохо сделать летний душ с подогревом своими руками, чтобы решить эту проблему?

Такой вариант поможет повысить комфортность пребывания на даче, но при этом сильно не скажется на семейном бюджете. Мы подскажем вам, как реализовать эту задумку.

В статье детально рассмотрены лучшие конструктивные решения и технологии возведения кабинок. Действенной помощью станут полезные советы по выбору требующихся в строительстве материалов, обустройству слива, простому и быстрому нагреву воды. Изложенные сведения подкреплены фото и видео-приложениями.

Содержание статьи:

Варианты душевых конструкций

От того, насколько грамотно спроектирован летний душ, зависит комфорт и удобство пользования конструкцией. Задача рачительного хозяина – построить экономичный, легко конструируемый и при этом максимально функциональный душ, оснащенный подогревом.

Самый простой в исполнении вариант представляет собой открытый душ.

Летний душ открытого исполнения представляет собой каркасно-разборный блок либо модульный контейнер, одна из стенок которого примыкает к основной постройке

При выборе этого варианта обустройства бак устанавливают на несущую стену постройки, располагая его таким образом, чтобы солнечные лучи попадали на него под прямым углом.

Отдаете предпочтение конструкциям закрытого исполнения, которые удобно использовать как в теплое время года, так и в холодные месяцы? Постройте стационарный летний душ с простейшей системой подогрева. Он может представлять собой каркасную конструкцию или капитальную постройку.

Главное преимущество такого решения в том, что в теплое время вода в баке прогревается за счет солнечных лучей, а в холодные месяцы с помощью ТЭНа

Традиционно при строительстве душа, в котором достаточно места для купания взрослого человека, ориентируются на такие параметры:

• высота – 2-3 м;
• ширина – 1,5 м;
• длина – 1,9-2 м.

Указанные габариты удобны при строительстве конструкции из деревянных досок. С учетом толщины стенок в готовом виде сооружение по площади получается примерно 2*1,5 м, из которых под душевую кабинку будет отведена площадь в 1 кв. м, а под раздевалку – 60*40 см.

При задействовании досок стандартных размеров материал расходуется практически без остатков.

Помимо деревянных досок в качестве стройматериалов для возведения кабин чаще всего используют:

• листы поликарбоната;
• влагоустойчивую фанеру;
• листовой металл;
• плоский шифер;
• вагонку;
• кирпич.

При выборе облицовочного материала важно ориентироваться на экстерьер участка с тем, чтобы постройка гармонично дополняла уже созданный архитектурный ансамбль.

Душевая кабинка из поликарбоната:

Галерея изображений

Фото из

Их металлического профиля нужно сварить каркас высотой чуть выше роста человека. Листы желтого поликарбоната даже пасмурный день превращают в солнечный. Их нарезаем на куски, плавно сгибаем и закрепляем на профиле саморезами

На профильные опоры, которые могут быть и из дерева, навешиваем полочки для мыльных принадлежностей, а также устанавливаем штангу с душевой лейкой. Вода поступает из резервуара с насосом, обогрев – от кипятильника

Чтобы пол не «гулял» и не гнулся под ногами, обустраиваем бетонное основание. Оно может быть круглой, овальной, прямоугольной или квадратной формы – все зависит от конфигурации опалубки

Там, где есть мыло, всегда присутствует опасность получения травмы. Чтобы не поскользнуться, из ошкуренных досок сколачиваем небольшие, по размеру кабинки, мостки. Под ними – слив в накопитель

Основа кабинки – металлический каркас и поликарбонат

Внутри – все как в настоящем душе

Основание из бетонной стяжки

Деревянные подмостки против скольжения

Рекомендации по выбору бака

Бак для воды можно купить готовый, выбрав одну из приглянувшихся моделей, либо же из подручных материалов, к примеру, из 200-литровой бочки.

Представленные на рынке баки в зависимости от формы исполнения бывают нескольких видов: квадратные и прямоугольные, плоские и овальные

Готовые резервуары могут быть выполнены из пластика, металла или оцинкованной стали. В продаже встречаются емкости простого исполнения, конструкция которых имеет скос и отверстия под установку ТЭНа, и модели, которые уже оснащены нагревательными элементами.

При выборе бака стоит руководствоваться двумя критериями:

• материалом, из которого он выполнен;
• вместительностью резервуара.

На семью из двух человек достаточно бака 100 л. А для принятия водных процедур тремя-четырьмя членами семьи лучше установить вариант на 200 л.

Хотите сделать бак с подогревом собственными силами? Ничего сложного в этом нет. Покупаете любую подходящую емкость. Отдельно на строительном рынке приобретаете ТЭН.

В качестве нагревательного элемента подойдет ТЭН на 1-2 кВт, оснащенный регулятором температуры, для монтажа которого потребуются две гайки и сгон на ½ дюйма

В продаже можно встретить ТЭНы с выносными регуляторами мощности, в которых регулировка варьируется в пределах от 0,5 до 2 кВт. Единственный их недостаток – они не способны поддерживать заданную температуру.

Под установку ТЭНа в центре резервуара, выдержав 15 см от дна, проделывают отверстие. Внизу емкости ближе к краю или по центру дна делают еще одно отверстие под обустройство слива. Наружную часть ТЭНа прячут в электромонтажную коробку.

Для просверливания отверстия под ТЭН с гайкой потребуется сверло D 40 мм, для перелива на ½ дюйма – сверло D 20-21 мм.

Определение места размещения постройки

Чтобы обеспечить быстрый сток воды, постройку лучше размещать на слегка возвышенной площадке. Для этой цели вполне подойдет и ровная часть участка. Главное – чтобы она не была в сильной низине.

Оптимальный вариант для размещения летнего душа – открытая хорошо освещаемая солнцем площадка, которая располагается на незначительной удаленности от других построек

Выбирая солнечный участок под возведение душа, вы обеспечите возможность баку хорошо прогреваться естественным путем. Такое решение позволит снизить статью расходов путем комбинирования принудительного подогрева воды в пасмурную погоду и с естественным прогреванием емкости с водой от солнца в погожие деньки.

При выборе места берите в расчет и тот момент, чтобы к будущей постройке было подведено электричество. Оно потребуется для запитки ТЭНа, который будет выполнять функцию нагревательного элемента.

Деревянный душ на склоне:

Галерея изображений

Фото из

Из шести толстых брусьев изготавливаем каркас 1,75х1,25 м, устанавливаем его на склоне, под который будет стекать использованная вода. Нижние концы опор зарываем в землю и бетонируем, древесину обрабатываем пропиткой

Приколачиваем доски поперек опор, на дверце – вдоль. Если взять доски длиной по 3 м, то одного изделия как раз хватит на обшивку двух сторон. Сверху размещаем две-три толстые доски для крепления бочки с водой

Из мелкой вагонки сколачиваем настил для пола, чтобы не скользили ноги во время мытья. Расстояние между досками – 1 см, это необходимо для свободного стекания воды. Для контраста красим в более темный цвет

Верхнюю часть, которая будет выполнять функцию окон и пропускать солнечный свет, украшаем решеткой. Для этого нарезаем мелкие рейки и закрепляем их диагонально. Фиксируем решетку на саморезы

Настил для пола можно удлинить, если местность около кабинки неровная. Получатся удобные мостки. Их закрашиваем в любой понравившийся цвет, здесь – более темный

Чтобы была возможность присесть во время или после приема душа, из оставшихся досок изготавливаем небольшую скамейку. Обрабатываем ее защитной пропиткой и устанавливаем в «предбаннике» — около дверей

После окончательной отделки – покрытия краской или лаком – заканчиваем обустройство душа: устанавливаем кран, душевую лейку, приносим мыльные принадлежности, можно повесить шторку

Для обеспечения подачи воды на крыше закрепляем бочку. Чтобы она не скатилась, подготавливаем подставку из металлического профиля. Подогрев воды будет осуществляться естественным путем – солнечными лучами

Шаг 1 – каркас из бруса

Шаг 2 – облицовка каркаса досками

Шаг 3 – настил для пола

Шаг 4 – решетка в качестве украшения

Шаг 5 – мостки для удобного подхода

Шаг 6 – мебель в душ – скамейка

Шаг 7 – обустройство внутреннего пространства

Шаг 8 – бочка на крышу

Не рекомендуется размещать летний душ и слишком далеко от дома. Не каждый любит после водных процедур осуществлять длительные перебежки по улице, предпочитая сразу оказаться в теплом закрытом помещении.

Оборудование сливной ямы

Сводить стоки в общую яму из душа и уличного туалета с точки зрения биохимии является грубейшей ошибкой. Под кабину необходимо соорудить отдельную яму. Для обустройства летнего душа, пользоваться которым предполагается лишь время от времени, достаточно сливной ямы вместительностью не более двух кубов.

При расчете необходимого объема сооружения придерживайтесь правила, что его вместительность должна быть в 2,5 раза больше, чем содержимое водяного бака

Слив следует располагать не под самим строением душа и даже не у его стен, а в двух-трех метрах от постройки.

Такой вариант обустройства позволяет решить сразу две задачи:

• предупредить появления неприятных запахов разлагающейся органики;
• свести к минимуму риск разрушения фундамента.

Для сооружения сливной ямы выкапывают котлован глубиной в 2-2,5 м. При такой глубине заложения стоки будут выводиться в почву ниже плодородного слоя. Благодаря этому почвенная микроживность не будет страдать от такого «соседства».

Чтобы сделать дренаж, дно выстилают гравийно-песчаной отсыпкой. Толщина дренажного слоя должна быть 20-30 см.

При создании водоупорного слоя не стоит использовать глину, поскольку в период эксплуатации в результате естественного процесса размывания она способна просто разбить систему дренажа.

Чтобы избежать осыпания стенок сливной ямы, их необходимо выложить в несколько рядов кирпичами или оформить отработанными автопокрышками

Верхняя часть сливной ямы обязательно должна быть плотно закрытой. Крышку можно соорудить из деревянного щита или отреза листового металла.

Технология сооружения сливной ямы из покрышек описана в .

Приобретение необходимых материалов

Помимо изготовления или покупки нагревательного бака необходимо приобрести пластиковые водопроводные трубы D 50 мм. Для подвода воды удобно использовать гибкий силиконовый шланг.

Для обустройства системы из материалов также потребуются:

• желоб, армированный металлической сеткой;
• ;
• кран с поплавком;
• рассекатель.

Чтобы произвести фундаментную заливку при обустройстве выгребной ямы, потребуется цемент маркировкой от М150 и выше. Покрытие стока можно выполнить гидроизоляционными рулонными материалами или гидростеклоизолом.

Для изготовления деревянного пола в душе лучше всего использовать шпунтованную доску «сороковку», обработанную водно-полимерной эмульсией или масляными белилами.

Для финальной отделки и обустройства санузла потребуется краска для наружных и внутренних работ, вместительные полки для ванных принадлежностей и крючки под одежду

Для возведения конструкции понадобятся следующие инструменты:

• строительный уровень;
• рулетка;
• уголок;
• шуруповерт;
• саморезы.

Для предварительной разметки территории необходимо также запастись мотком бечевки и деревянными колышками.

Инструкция по строительству летнего душа

В том, чтобы построить самостоятельно летний душ на даче, нет особых сложностей. Единственным камнем преткновения для начинающего мастера может выступить вопрос, как смонтировать обогреваемый бак и как организовать систему отведения стоков.

Шаг 1: Проведение подготовительных работ

Объем работ при подготовке площадки зависит от типа возводимой постройки. Если планируете возвести временную каркасную конструкцию, для подготовки основания достаточно снять с размеченного участка 15-сантиметровый слой земли, а затем выровнять дно вырытого «котлована» и засыпать его просеянным песком.

При установке душевой кабинки на сильно пучинистых грунтах, чтобы снизить риск ее опрокидывания, толщину непучинистой «подушки» из гравия и песка стоит увеличить до 30-40 см.

При сооружении деревянного проливного пола над гравийной отсыпкой будьте готовы к тому, что во время купания будете испытывать некий дискомфорт из-за легкого сквозняка

Планируете построить капитальный дачный душ с подогревом? Для его возведения потребуется закладка основания. Глубина заложения фундамента зависит от типа используемых материалов. Например, для кирпичной постройки вполне достаточно основания, заглубленного на 30-40 см.

Закладку фундамента выполняют в такой последовательности:

1. Разметка территории. Для создания правильного основания по наружным углам будущей постройки забивают деревянные колья и натягивают между ними бечевку.
2. Рытье «котлована». С размеченного участка снимают слой грунта, заглубляясь в зависимости от типа постройки на 15-40 см.
3. Подготовка места для прокладки труб. Выкапывают траншеи и выравнивают дно таким образом, чтобы обеспечить беспрепятственный сток отработанной воды в направлении сливной ямы.
4. Монтаж сливной и отводящей трубы. На выровненное и утрамбованное дно устанавливают армированный желоб, не забывая выдерживать угол наклона.
5. Заливка бетонным раствором. Чтобы создать ровное основание, заливку осуществляют с использованием уровня и направляющих.

При душевую кабинку желательно приподнять над землей на 20-30 см.

Лучший способ приподнять душевую кабинку над землей – установить свайный или столбчатый фундамент, используя для этого буро-набивные, забивные или винтовые сваи

При оборудовании пола между душевой кабиной и раздевалкой, чтобы минимизировать вероятность затекания воды, стоит предусмотреть невысокий порог.

Шаг 2: Строительство душевой кабины

Для возведения простой каркасной конструкции потребуется установить опорные стойки. Поскольку на каркас будет устанавливаться наполненный водой бак, каркас следует делать достаточно прочным.

Опорные стойки можно сделать из таких материалов:

• деревянных брусьев сечением 10*10 см;
• алюминиевых профилей;
• металлических столбов.

Чтобы продлить срок «жизни» деревянных элементов конструкции, заготовки желательно двукратно обработать влагоотталкивающим и антисептическим составом. Для большей надежности нижнюю часть опорных столбов, которую планируется заглублять в землю, стоит обработать битумной мастикой.

В соответствии с разметкой по размерам душа, по углам фундамента и через каждые 1,5 м контура устанавливают опоры.

Чтобы облегчить работу по заглублению опорных стоек, в земле предварительно пробуривают отверстия глубиной в 60-80 см и диаметром чуть больше размера стоек

Для проделывания отверстий удобно использовать шнек или садовый бур, который можно взять напрокат в центре строительных материалов. В зависимости от типа исполнения нижних концов опор заглубить их можно забивным способом или посредством ввинчивания в грунт.

При обустройстве дверного проема две соседствующие опорные стойки размещают, выдержав расстояние ширины двери. К ним крепят механизмы и раму, которая выполняет роль каркаса будущей двери.

Чтобы сохранить теплую и комфортную атмосферу внутри помещения и предупредить появление сквозняков, на дверь монтируют специальные уплотнительные механизмы

Заглубив опоры, приступают к перевязке столбов. Для упрощения задачи раму сначала собирают на горизонтальной ровной поверхности. Готовую конструкцию крепят к опорам длинными болтами. Для создания лаг пола в душе, выполняют перевязку внутри каркасной конструкции. Крышу в душевой кабине делают простой и наклонной.

Шаг 3: Установка бака с подогревом

На крыше сооружения устанавливают бак, наружные стенки которого окрашены в черный цвет. Темные цвета хорошо притягивают солнечные лучи, способствуя тем самым скорейшему прогреванию поверхности.

Готовые резервуары для душа уже оснащены отверстиями с отводом под кран. Если же вы делаете бак собственными силами, например, из бочки, то перед установкой его на крышу в одной из стенок нужно предварительно сделать отвод для резьбы. Диаметр отверстия должен соответствовать сечению патрубка, подключаемого шарового крана с установленной лейкой.

С целью повысить скорость и эффективность нагрева воды внутри расположенного на крыше бачка, его выбирают темного цвета

Важный момент: при выборе места размещения накопителя учитывайте: чем больше расстояние между точкой излива, оборудованной в верхнем баке, и распылителем, тем больше будет напор воды.

Поскольку нагревательные элементы очень чувствительны к безводной среде и в случае недостатка воды могут даже перегореть, важно контролировать уровень наполнения резервуара. Для этого на установленный бак монтируют сантехнический клапан, который указывает количество воды.

К нижней части бака присоединяют шланг, кран и лейку. Чтобы из лейки лилась чистая вода, а не отстой, отборный патрубок нужно располагать повыше. При этом подача горячей должна быть на 1-2 см выше отметки истока отбора.

Это же требование стоит соблюдать и при установке подающего патрубка с тем, чтобы обеспечивать внутри бака термосифонную циркуляцию. При этом не забывайте учитывать тот момент, что устье подающего патрубка следует отнести как можно дальше от истока отводящего.

Деревянная кабинка с баком 250 л. Бак оснащен встроенным ТЭНом, нагрев производится от электросети.

Галерея изображений

Фото из

Убираем на небольшом участке дерн, засыпаем его речным песком слоем 15-20 см. Перед засыпкой гравия песок пропитываем водой и утрамбовываем

Верхний слой «подушки» состоит из крупного гравия или гальки. Насыпаем слой около 30 см. В нем установлены кирпичи – «фундамент» для настила пола

Каркас полностью состоит из металлической профильной трубы 40х40 мм. Нарезаем циркуляркой из профиля 4 длинные стойки, 9 поменьше – для основания (5) и крыши (4), еще 4 маленьких – для уголков

Чтобы получился надежный каркас, производим сварку. Швы в дальнейшем можно сделать более ровными при помощи шлифовального оборудования

Чтобы защитить металлические элементы от сырости, покрываем профиль со всех сторон защитным антикоррозийным составом

Для облицовки каркаса используем обрезную сосновую доску. Предварительно покрываем детали маслом Аватекс. Можно использовать цвет «дуб» или любой другой

Производим облицовку каркаса досками со всех сторон, кроме той, на которой будет подвешена дверка. Чтобы крепления были прочными, используем саморезы по металлу

Дверь, изготовленную также из досок, подвешиваем на пару металлических оцинкованных петель. Их можно приобрести в магазине. Шторка вместо двери также подойдет

Шаг 1 – песчаное основание

Шаг 2 – засыпка гравия

Шаг 3 – каркас из профиля

Шаг 4 – сварка деталей

Шаг 5 – покраска каркаса

Шаг 6 – подготовка деревянных элементов

Шаг 7 – монтаж досок на каркас

Шаг 8 – петли для дверцы

Кабинка готова. Осталось установить резервуар для воды и произвести подключение для нагрева.

Галерея изображений

Фото из

Шаг 9 – тестирование кабинки

Шаг 10 – бак для воды

Шаг 11 – подключение электричества

Шаг 12 – проверка работы

Шаг 4: Вентиляция и утепление душа

Одной из распространенных ошибок при обустройстве летнего душа является возведение толстых стен, которые абсолютно не пропускают воздух. Недостаточный приток воздуха способствует образованию по углам плесени и распространению на стенах грибка.

Для обеспечения циркуляции воздуха и стока воды пол делают со щелями между досками, а в верхней части стены оставляют зазор.

При обустройстве стока и настиле пола можно задействовать готовые поддоны.

Для летнего душа чаще всего выбирают стальные поддоны размером 1000*1000 мм, которые имеют простую форму с низкими бортами

Для герметизации поддона на этапе монтажа по контуру выреза наносят строительную пену. Сразу же, пока не застыла пена, укладывают поддон. Выдавившиеся излишки аккуратно убирают.

На этапе монтажа важно подумать еще и над тем, как обеспечить подачу воды.

Заливать воду в резервуар можно одним из трех способов:

• вручную ведрами;
• путем перекачивания циркуляционным насосом;
• при наличии системы водопровода путем подключения к ней.

Если позволяют средства, подачу воды лучше сделать автоматизированной с тем, чтобы каждый раз при необходимости наполнить бак не приходилось залезать наверх с ведром воды по стремянке.

Планируя использовать душевую кабину в холодные месяцы, стоит позаботиться об утеплении конструкции. Решить эту задачу проще всего, выполнив обшивку стен плитами .

Советы по выполнению отделки

Для внутренней отделки выбирают облицовочные материалы, обладающие повышенной влагоустойчивостью: ПВХ пленку, линолеум, пластик. При выборе деревянной обшивки поверхность в обязательном порядке необходимо обработать олифой и покрасить.

Чтобы сделать принятие гигиенических процедур более удобным и безопасным, на пол устанавливают сколоченную из деревянных досок решетку, сверху которой выстилают резиновый коврик

Решетку собирают из деревянных реек размером 30-50 мм. Подготовка древесины такая же. Хотите повысить ее стойкость к износу обуви – обработайте материал акриловым компаундом, используемым для ремонта ванн.

Раздевалку и отделение для купания желательно разделить занавеской, выполненной из водонепромокаемой текстильной ткани или поливинилхлоридной пленки

При желании как внутренние, так и наружные стенки облицовочного материала можно покрасить и декорировать рисунками. Оригинальное оформление позволит превратить душ не только в место для принятия водных процедур, но и в декоративный элемент загородного участка.

Дополнительные интересные варианты обустройства садового душа предложены в этих статьях:

Выводы и полезное видео по теме

В интересных видеороликах вы найдете много полезной информации для устройства дачного душа с подогревом.

Строительство и ремонт каркасной конструкции:

Бак для душа из старой стиральной машины:

Организация системы подогрева:

Летний душ с подогревом готов. Чтобы предупредить застаивание воды, душ желательно эксплуатировать с регулярной периодичностью. Перед долгим перерывом в использовании, чтобы осадок не засорил лейку, бак рекомендуется полностью опустошить.

У вас есть личный опыт сооружения душа с подогревом? Хотите поделиться практическими навыками или задать вопросы по теме? Пожалуйста, оставляйте комментарии, участвуйте в обсуждениях и добавляйте фотографии своих самодельных душевых кабинок. Форма для связи расположена ниже.

Как сделать дачный душ с подогревом своими руками?

Сложно представить себе современную жизнь на даче без привычного комфорта. Дачный душ с подогревом поможет поддерживать нужный уровень гигиены и комфорта тем, кто обожает загородный отдых или работает по выходным на даче. Простой душ уже значительно повышает уровень комфорта для приусадебного участка. Для того чтобы максимально повысить уровень комфорта поможет летний душ для дачи с подогревом воды, им можно будет пользоваться в любую погоду, благодаря утеплению и отгороженной раздевалке.

Есть достаточно много методов обустроить у себя на участке дачные душевые кабины с подогревом воды, как следует ее, оснастив, начиная от заказной конструкции и ее установки под ключ на специализированном предприятии и заканчивая покупкой отдельных узлов и самостоятельным выполнением всех работ от эскиза и разметки до установки полотенцедержателей и мыльницы.

Способы принудительного подогрева воды в душе

Если кто-то вполне удовлетворен средней температурой воды, так чтобы не заработать простуду, когда используется обычный садовый душ, то некоторым принципиально важно наличие теплого душа с возможностью регулировки температуры подогрева. Исходя из этого, необходимо рассмотреть все распространенные летние и всесезонные модели с их плюсами и минусами для того, чтобы легче было выбрать оптимальный вариант.

• Титан. Дачный душ, оборудованный принудительным подогревом, может быть укомплектован дровяным либо угольным титаном. Такой метод позволяет получить горячую воду, невзирая на погодные условия. Чтобы увеличить эффективность необходимо смонтировать расширитель, который поможет обеспечить циркуляцию воды – холодная будет спускаться в теплообменник, теплая же – подниматься в бак.

К категории особо опасных относится оборудование, чья работа напрямую связана с открытым огнем, и если у вас нет необходимого опыта, лучше не пытаться самостоятельно изготовить дачный душ своими руками с подогревом на основе котла, титана или печки. Оптимальным решением в данном случае будет купить уже готовую конструкцию с соответствующими сертификатами и гарантией качества. Но и в этом случае имеются серьезные недостатки, которые относятся к безопасности.

Для того чтобы избежать возгорания, нужно будет установить асбестовую или теплоизоляционную защиту. Для того чтобы смонтировать титан внутри душевой кабины, нужно будет с особым вниманием выбирать материал, который будет использован для конструирования стенок, пола и потолка. Если же принято решение о внешнем размещении, то необходимо позаботиться об ограждении титана либо печи, для предотвращения приближения к ним детей.

• Электрический подогрев. Одним из наиболее удобных методов подогрева является электричество, конечно если соблюсти все необходимые меры безопасности во время сборки конструкции. К минусам подобного подогрева можно отнести серьезную нагрузку на сеть, которая идет от ТЭНов или обычного киловатного кипятильника (данным вариантом можно воспользоваться при ограниченном бюджете). Конструируя дачный душ с подобным способом подогрева, необходимо заранее оптимизировать электросеть для получения тёплой воды.

Важно: любое электрооборудование (неважно осветительное или обогревательное) крайне необходимо установить, согласно требованиям правил безопасности: все кабели, выключатели и розетки должны быть влагозащищенными, а кроме этого должны быть оборудованы надежным заземлением для лучшей защиты.

• Солнечные панели. Обустройство дачного душа с подогревом при помощи вакуумного солнечного коллектора довольно дорогое удовольствие. Панели с вакуумными трубами являются накопительными водонагревателями. В принципе их работы лежит использование ультрафиолетового излучения солнца, а не его тепла для образования тепловой энергии. Оборудование для такого душа можно купить, но так же если есть специальными знания и навыки, то такой бак с подогревом можно изготовить своими руками.

Правильная работа напрямую зависит от подбора (необходимо учитывать нагрузку, которая рекомендуется производителем) и качества самой техники, способной нагреть воду. Исходя из этих данных, стоит сделать вывод, что не стоит экономить на покупке оборудования, так как может оказаться, что деньги были потрачены напрасно.

Подготовка места на участке для установки душа

Выбор места играет главную роль не только во время установки душа с солнечным нагревом воды, но и для остальных видов душа. Если установить дачный душ на открытом солнечном месте, это даст возможность быстрее высохнуть душевой кабинке, а если еще сделать и открытый стояк (такой как, например, дренажная канава) это позволит избежать «вечной лужи» даже во время частого использования кабинки.

До начала работ нужно также определиться с методом водоотвода – данная деталь может оказать существенное влияние на всю конструкцию, для этого необходимо все предусмотреть еще во время проектирования, чтобы потом не исправлять готовую конструкцию.

К самым популярным видам водоотвода в дачном душе, пожалуй, можно отнести следующие:

• самый простой – прямой сток на землю или в канаву через дренажное отверстие или щели в полу;
• при помощи трубопровода через поддон или дренажное отверстие в полу и их транспортировка в канализацию;
• применение септика.

Основываясь на этих методах удаления грязной воды, исходя от наличия материалов, условий и бюджета, можно создать огромное количество вариантов.

Проект – важнейшая часть строительства душевого домика

Перед тем как начинать сооружать даже самую простейшую кабинку или же душ для дачи из поликарбоната с раздевалкой, необходимо продумать проект, который позволит избежать серьезных ошибок. Сделать это несложно, главное – продумать конечный результат и отталкиваться от этой темы.

Общая высота конструкции не должна быть более 3-х метров, так как человек должен иметь возможность свободно поднять вверх руки. Также необходимо помнить и о пространстве. При нахождении в душевой кабинке движения не должны быть ограничены.

Во время возведения душа нужно следовать следующим характеристикам:

• размеры кабинки не должны быть менее 1×1 м;
• необходимо помнить о том, что понадобится выделить пространство для одежды.

Во время строительства теплого душа на даче своими руками нужно учитывать маленькая площадь может привести к разрушению всей конструкции. Для укрепления конструкции можно воздвигнуть свайный фундамент, это сделает ее более надежной и долговечной.

Свайные фундаменты достаточно популярны в строительстве благодаря своей хорошей репутации. Современный свайный фундамент достаточно востребованный, так как его цена намного меньше, чем у его «собратьев», а по качеству он им ни чем не уступает.

Для того чтобы соорудить этот фундамент необходимо использовать трубы чей диаметр составляет 100 мм. Для них бурится в земле отверстия такой глубины, чтобы трубы над землей выступали на 15-30 см.

Как установить душ с подогревом на даче?

Работа по воздвижению дачного летнего душа состоит из последующих этапов:

1. Изготовление фундамента (если фундамент свайный необходимо будет в грунте пробурить для него отверстия, для заливного – вырыть небольшой котлован).
2. Установка каркаса (горизонтальных и вертикальных стоек) и верхнего перекрытия для монтирования бака.
3. Навешивание на одну из вертикальных опор двери.
4. Каркас необходимо обшить выбранным материалом, который будет играть роль стен.
5. Если есть такая необходимость — можно выполнить теплоизоляцию всей конструкции и установку крыши поверх пространства бака(необходимо только при наличии принудительного подогрева).
6. Установка бака и нагревательного оборудования, отражателей, защитной пленки(все зависит какой был выбран тип нагрева).
7. Навешивание крючков, полочек и вешалок.

В случаях с готовыми вариантами, стоит упомянуть о пластиковом дачном душе с подогревателем воды.

Рекомендации по выбору готового дачного душа с подогревом

Перед приобретением бака для дачного душа с подогревом, необходимо изучить какие к нему предъявляются требования:

• экономичность – небольшая стоимость, но и соответствующее качество;
• экологичность – материалы, которые используются для изготовления дачного душа с подогревом, не должны наносить вред здоровью человека;
• пожаробезопасность – является обязательным требованием, в том случае если подогрев душа осуществляется при помощи электричества, все контакты и соединения должны быть качественными и надежными, с учетом противопожарных норм;
• комфотность – нахождение в душе не должно доставлять неудобств, а размеры быть удобными для купания;
• современность – данное требование предъявляется к дизайну покупного, так как он должен вписываться в общую картину.

Во время выбора покупного душа необходимо руководствоваться объемом, формой бака, выбор которых характеризуется личными предпочтениями. Бывают модели как с кабинками так и без таковых. Есть возможность установки различных дополнений, таких как автоматический подогрев и слив воды, различные гигиенические приспособления и дополнительные насадки.

К дополнительным опциям покупного дачного душа с подогревом относятся:

• индикатор, отвечающий за уровень заполнения резервуара водой;
• таймеры отключения и устройства подогрева;
• приспособления для залива и слива воды;
• терморегуляторы.

Тэны могут быть расположены на нижнем, центральном и среднем уровнях.

Есть педальные варианты и душевые, оборудованные отдельными раздевалками, их разница заключается в цене, последние более дорогие, но и более удобные.

Удобство во время установки является еще одним требованием к душу с подогревом, а ввиду того что душ покупной, его монтаж и подключение должны занимать максимум три часа.

В душевой кабине должны иметься окошко либо сетчатые элементы, через которые смогут проникнуть свет и воздух, убивающие плесень и грибок.

Полезные советы по обустройству и эксплуатации

В том случае, когда в дачном душе предусматривается монтаж электропроводки, необходимо помнить об элементарных правилах техники безопасности при проведении элетротехнических работ. Душ – это место с повышенной влажностью, поэтому необходимо учитывать все нюансы:

1. Для того чтобы было возможность удобнее использовать душ, рекомендуется заменить железный поддон пластиковыми трапами. Их плюс в том, что – отлично циркулирует воздух и не застаивается вода.
2. Теплоизоляция это одно из главных требований для нормальной работы душа с теплоизоляцией. Для таких целей чаще всего используется пенополистирол. Такой материал отлично подходит для мест с высокой влажностью и при этом он достаточно прост в установке. Для достижения герметичности лон покрывается дополнительно плотной пленкой. Помещение с таким видом теплоизояции будет достаточно теплым и комфортным. Для круглогодичной эксплуатации душа вся конструкция должна быть утеплена.
3. Самой распространенной ошибкой при установке душа с подогревом, является установка неплотной двери и толстых стен. В результате из-за плохой вентиляции начинает распространяться различные грибки и плесень.
4. Для предотвращения поражения электричеством, эксплуатация душа во время включенного ТЭНа строжайше запрещена.
5. Если внимательно следить и поддерживать надлежащий уровень воды, это поможет продлить срок эксплуатации нагревателя. При включении нагревателя без воды может привести к тому, что он просто взорвется. Ремонт такого типа изделий не предусматривается.

Для того чтобы создать комфорт во время купания в дачном душе, крайне необходим подогрев воды. А теплая вода в душе, поистине настоящее сокровище для заядлых любителей загородного отдыха и дачников.

дачные варианты, своими руками и готовые

Летний душ для дачи с подогревом удобен для тех, кто любит отдыхать за городом и работать на приусадебном участке. Даже самый простая душевая кабина за городом способна существенно повысить уровень комфорта.

Достаточно пластикового бака с лейкой и каркаса, обтянутого брезентом для того, чтобы в жаркий день смыть пыль и пот. Более серьезные и основательные конструкции снабжаются водоотводом и могут выполняться из более надежных и долговечных материалов:

• деревянных досок,
• сайдинга,
• листового пластика и пластиковых панелей при условии их устойчивости к низким температурам,
• поликарбоната,
• кирпича и пр.

Максимально удобным может считаться летний душ для дачи с подогревом воды в любую погоду, утеплением и отдельно отгороженной раздевалкой.

Существует огромное количество способов установить на своем участке душевую кабину с подогревом и оснастить ее должным образом, включая заказ конструкции и ее монтаж под ключ в специализированной компании, приобретение отдельных узлов и их самостоятельную сборку и выполнение всех работ от эскиза и разметки до навешивания полотенцедержателей своими руками.

Способы подогрева воды

Если кому-то достаточно, чтобы вода была приемлемой температуры, и не было риска получить простуду, то другим принципиально, чтобы теплый душ на даче с подогревом воды давал и возможность регулирования температуры, поэтому стоит рассмотреть все наиболее распространенные варианты с их преимуществами и недостатками, чтобы выбрать оптимальную конструкцию было легче.

Портативные модели

Портативный летний душ

Душ-сумка представляет собой снабженную лейкой складную емкость, которую можно просто повесить на дерево, предварительно наполнив водой. При возможности нагрева жидкости на плите или с помощью кипятильника, наливают теплую воду, но можно установить душ-сумку заранее и подождать, пока солнце нагреет содержимое емкости.

Преимуществом таких изделий является их небольшая стоимость. К тому же они практически не требуют никаких усилий для монтажа, за исключением, возможно, установки своеобразной ширмы. Минусы характерны для любых походных вариантов – необходимый минимум возможностей и спартанские условия. Кроме того, объем «сумки» обычно составляет не больше 20 литров, поэтому искупаться даже небольшой семьей быстро будет довольно затруднительно.

Солнечное тепло

Использовать солнечную энергию для обогрева воды можно двояко. Об использовании ультрафиолета будет сказано чуть ниже, этот способ потребует приобретения и установки специального оборудования. Использование же тепла относится к бюджетным вариантам – в жаркую погоду солнце нагреет воду в баке довольно быстро и совершенно бесплатно.

Деревянные души для дачи с подогревом воды солнечным теплом можно назвать классикой. Они использовались много лет назад и часто встречаются на загородных участках сегодня. Вне зависимости от используемых материалов для изготовления конструкции самой кабины можно использовать несложные способы для повышения эффективности нагрева воды в дачном душе:

Бак душа на даче под крышей из поликарбоната

• покрасить бак в черный цвет,
• закрыть емкость темной пленкой, натянутой на каркас или обшить каркас над баком поликарбонатом (такой вариант не только станет «притягивать» лучи, но и предотвратит быстрое охлаждение в ветреную погоду),
• установить отражатели, в качестве которых могут быть использованы фольгированные рулонные или листовые материалы, старые зеркала и пр. (размещая их с северной стороны, можно добиться двойного воздействия – бак станет нагреваться как прямыми, так и отраженными лучами).

Душ на даче с подогревом воды с поплавком будет давать теплую воду с верхней части бака

Одной из проблем, требующей решения при солнечном обогреве воды (и в некоторых других случаях) является неравномерность повышения температуры. Как правило, самая теплая вода находится в верхней части емкости, в то время как отвод с лейкой располагается в днище.

Простым решением может стать подсоединение к отводу гибкого шланга с внутренней стороны бака. Конец шланга, который станет входным отверстием, снабжается поплавком. Благодаря ему вода всегда будет забираться из самого верхнего слоя.

На заметку: Уличный душ для дачи с подогревом можно оснащать двумя баками, причем предназначенный для горячей жидкости должен выполняться из металла и иметь теплоизоляцию.

Титан

Дачные душевые кабины с подогревом воды принудительным способом могут снабжаться дровяным или угольным титаном. Использование топлива позволяет получить горячую воду вне зависимости от погодных условий. Для повышения эффективности следует установить расширитель, который обеспечит циркуляцию жидкости – более холодная будет спускаться в теплообменник, а теплая – подниматься в бак.

Оборудование с открытым огнем относится к категории особо опасных, поэтому при отсутствии опыта лучше не пробовать изготавливать дачный душ с подогревом своими руками, используя титан, котел или мини-печку, лучше приобрести готовое изделие с гарантией качества. Даже в этом случае вариант имеет существенные недостатки, связанные с требованиями безопасности:

• Необходимо установить асбестовую или иную теплоизоляционную защиту для предотвращения возгорания.
• При установке внутри кабины титан потребует много места, к тому же придется более внимательно подходить к выбору материала для стенок, пола и потолка.
• При внешнем размещении придется продумать, как оградить пространство вокруг титана или печи, ведь на участке могут играть дети.

Электрический подогрев

Бак с ТЭНом для подогрева воды в садовом душе

При условии соблюдения правил безопасности при реализации проекта, электрическая энергия могла бы стать одним из наиболее удобных вариантов. Проблемой может стать лишь значительная нагрузка на сеть, которую дают ТЭН и даже киловаттный кипятильник (его можно использовать в качестве нагревательного элемента при ограниченном бюджете). Создавая душ для дачи с подогревом своими руками и используя мощный потребитель электроэнергии, важно заблаговременно произвести оптимизацию электросети.

Важно: Все электрооборудование (не только обогревательное, но и осветительное) в обязательном порядке должно быть установлено в соответствии с требованиями правил безопасности: используйте кабели, розетки и выключатели во влагозащищенном исполнении, а также заземление для максимальной защиты.

Солнечные панели

Обустроить душ для дачи с подогревом с помощью вакуумного солнечного коллектора удовольствие не из дешевых

Панели с вакуумными трубами относятся к накопительным водонагревателям. Они используют не тепло, а ультрафиолетовое излучение солнца, преобразуя его в тепловую энергию. Оборудование для душевой кабины с подогревом потребуется приобретать, сделать его можно и самостоятельно, но для этого потребуются определенные специфические навыки и знания.

Эффективность работы во многом зависит от правильности подбора (важно учитывать оптимально рекомендованную производителем нагрузку) и качества техники, поэтому не стоит из соображений экономии покупать дешевое оснащение no name – слишком велика вероятность того, что средства окажутся потраченными впустую.

Дополнительные советы по созданию душевой кабины для дачи своими руками есть в отдельной статье.

О том, как выбрать умывальник с подогревом воды, вы узнаете, прочитав эту статью.

О системах водоподготовки для частного дома и дачи есть информация на этой странице http://okanalizacii.ru/santeh_vodoprov/filtry/filtry-dlya-vody-v-chastnyj-dom.html. Различные фильтры и их назначение.

Подготовительные работы перед установкой душа на даче

Правильный выбор места важен не только для душа с солнечным нагревом воды, но и для любых моделей. Установка садового душа с подогревом для дачи на открытом солнечном месте позволит кабинке быстро просыхать, а при открытом стоке (например, дренажная канава) предотвратит образование «вечной» лужи даже при интенсивном использовании кабинки.

Перед тем, как приступить к работе, необходимо определить способ водоотвода – он может оказать влияние на конструкцию, поэтому лучше предусмотреть все изначально, чем исправлять готовую конструкцию.

К наиболее распространенным видам водоотвода в уличном душе на даче следует отнести:

Создание дренажной ямы из покрышек является одним из простых вариантов слива

• прямой сток на землю или в вырытую канаву через щели в полу или дренажное отверстие – самый простой вариант,
• сбор стоков в трубопровод через поддон или дренажное отверстие, расположенное в нижней части наклонного пола и их транспортировка в канализационную систему,
• использование септика.

На базе этих способов удаления грязной воды в зависимости от условий, наличия материалов и средств может быть создано множество вариаций.

Последовательность работ

В общем виде последовательность работ при строительстве душа с нагревом воды на даче своими руками включает следующие этапы:

1. Создание эскиза и разметка на местности.Схема душа для дачи с обогревом с использованием пластикового бака
2. Установка фундамента (для заливного потребуется вырыть мини-котлован, а для свайного пробурить отверстия в грунте).
3. Монтаж каркаса (вертикальных и горизонтальных опор) и верхнего перекрытия для установки бака.
4. Навешивание двери на одну из вертикальных опор.
5. Обшивка каркаса выбранным материалом для стен.
6. При необходимости – теплоизоляция конструкции и установка крыши поверх пространства для бака (только для принудительного подогрева).
7. Установка бака и монтаж нагревательного оборудования, отражателей, защитной пленки (в зависимости от выбранного типа нагрева).
8. Установка вешалок, крючков и полочек.

Говоря о готовых вариантах, можно упомянуть пластиковый душ с подогревом для дачи, который уже включается в себя водонагреватель. Как он выглядит вы можете посмотреть на фото.

Готовый пластиковый дачный душ с подогревом

Душ для дачи с подогревом. Как сделать теплый душ?

Ура! На дачу. Дача это отличный способ отдохнуть от офисной рутины или от тяжелого труда на производстве. На даче можно отлично расслабиться с друзьями, шашлыком и коньяком или поработать на участке.

Но в любом случае после работы в огороде или отдыха с лучшими друзьями нужно привести себя в порядок под душем. Далеко не у каждого дачника усадьба оборудована так же, как городская квартира. Но организовать теплый душ на даче легко и просто.

Что для этого нужно? Ответ на этот вопрос для каждого свой. Кто-то выбирает самодельную конструкцию, кто-то приобретет готовый душ для дачи с подогревом, тем более ассортимент представлен очень широко.

Если вы решили сделать удобства своими руками, то прежде всего изучите свой участок. Оцените его выигрышные и проигрышные зоны. Душевая должна располагаться недалеко от дома, чтобы помыться и сразу же оказаться в тепле. Также нужно позаботиться о сливе. И конечно, нужно выбрать именно ту зону, где душевая кабина хорошо и гармонично впишется в ландшафт.

[adinserter block=”11″]

Кроме выбора места для постройки душа, следует выбрать водонагреватель для душа на даче. Вода может нагреваться от солнца либо от электричества.

Душ для дачи с подогревом воды от солнца

Для этого выбирают емкость для воды черного цвета, либо красят металлическую бочку в черный цвет. В ней вода нагревается быстрее. Устанавливают бачок на душевую кабину и снизу приваривают душевую лейку. Сделать такой садовый теплый душ можно своими руками. Большой недостаток в том, что работать он будет только в жаркие солнечные дни.

Душ для дачи с подогревом воды от солнца

В таком случае воду для дачного душа можно нагреть с помощью солнечных лучей. Для этого создан солнечный накопительный водонагреватель. В этих устройствах вода нагревается, благодаря вакуумным трубкам. Вода здесь греется при любой температуре воздуха. Зимой такой аппарат греет воду до 60-70 градусов, а в летний период можно получить кипяток. Устройство отлично работает даже в пасмурную погоду, так как работа зависит от ультрафиолетового солнечного излучения.

[adinserter block=”12″]
Солнечный накопительный водонагреватель для дачного душа

Дачный душ с подогревом воды от электрической сети

При установке электрического водонагревателя, нужно удостоверится в качестве электропроводки. Если у вас на даче нет центрального водопровода, а запас воды ограничен или ее приходится доставлять, то вам нужен наливной нагреватель. Обычно такие нагреватели оснащаются баком 50-100 л, нагревательным ТЭНом, защитой и термостатом. Воду подают ведрами либо насосом.

Дачный душ с подогревом воды от электрической сети

Какой способ подогрева использовать, зависит от ваших возможностей. Сегодня многие компании предлагают дачный душ с подогревом, как готовое решение. Такие комплексы оборудованы кабинкой, баком, электрическим нагревателем.

[adinserter block=”13″]

А если вы любите делать все сами, то садовый душ с подогревом станет для вас увлекательным приключением. Для этого нужно выбрать место для дачного душа, поставить металлический каркас и повесить стенки-шторы со всех сторон, а сверху установить бак с подогревом.

Существуют металлические и пластиковые баки для нагрева воды в дачном душе. Преимущество пластиковых в том, что вода в них не цветет, сварные швы не ржавеют, а значит вода в них остается чистой, без примесей. По объему баки могут быть от 100 до 320 литров, как классической круглой, так и квадратной формы.

Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:

Душ для дачи с подогревом. Как сделать теплый душ?

Спору нет, летний душ – это нужная постройка для любого загородного дома.

Но климат нашей страны не гарантирует нам вечное жаркое лето. В прохладные дни вода от солнца не нагревается, а купаться в холодной способен только морж.

Именно поэтому необходимо обустроить теплый душ для дачи.

Конечно же, когда есть горячая вода в доме, нет никаких проблем. Но так приятно бывает с комфортом помыться в уличном душе.

Подогрев от солнца

Для обеспечения теплой водой в жаркие дни самым простым вариантом является обычная бочка, которую окрашивают черный цвет. В дно такой бочки монтируют шланг с вентилем либо обычную трубу с леечным краном.

Такую установку можно использовать даже без строительства душевого домика, а закрепить ее на обычной летней кабинке без крыши.

Варианты подогрева

В душах для дачи с подогревом воды, как правило, используют электрические трубчатые электронагреватели (ТЭНы). Но за таким нагревателями нужно внимательно следить, когда они нагреют воду до приемлемой температуры, их следует выключать. Обычно нагрев длится 3-4 часа.

ТЭН можно монтировать своими руками, а можно купить бак с уже встроенным. Если вашего опыта общения с электричеством не достаточно, то лучше приобрести бак с готовым нагревательным элементом. К тому же, электропроводка должна быть надежной, чтобы выдержать работу ТЭНа в течение нескольких часов.

Баки со встроенным подогревом выбирают в зависимости от нужного объема воды. Их выпускают объемом до 200 литров из разнообразного сырья, наиболее популярным из которого является пластик или металл. Большинство из этих баков работают в режиме самого обычного водяного бойлера. Чем больше объем воды, тем медленнее она нагревается.

Сегодня можно приобрести баки, специально подогнанные по форме крыши стандартной душевой кабинки. Обычно эти баки оснащены ТЭНами и специальными устройствами, которые способны контролировать температуру и даже отключать нагревательный элемент.

Наибольшая температура, до которой может нагреть ТЭН, составляет 85 градусов. Бак для душа с подогревом может наполняться при помощи насоса от колодца или скважины.

Многие баки имеют пульт для управления нагревом воды и режимом работы нагревательного элемента.  Датчик температуры (реле) предназначен для регулирования температуры. Аварийный термовыключатель в случае необходимости отключит нагревательный элемент в случае, например, отсутствия воды.

Индикатор показывает уровень напряжения в сети. Лампочки служат индикаторами нагрева. Электрический шнур должен быть обязательно надежно изолирован и заземлен.

Баки из пластика имеют одно существенное преимущество перед баками из металла – вода в них не цветет, стыки и швы не ржавеют, как в металлических, а следовательно, качество воды не меняется. Естественно, что душ должен быть с чистой водой, так как он является средством гигиены.

Категорически запрещено включать нагреватель в сеть, если в баке нет воды. Это может привести к его перегреву и, как следствие, взрыву. Ремонту ТЭНы не подлежат, поэтому в такой ситуации его придется менять.

Еще один вариант дачного душа с подогревом – использование титанов. Титан – представляет собой монолитный металлический бак, нижняя область которого предназначена для растопки угля или дров, благодаря чему в верхней части греется вода. При этом необходим еще один бак, в котором будет холодная вода. В этом случае нужная температура достигается после смешивания. Еще одно преимущество титанов – при нагреве воды, нагревается и само помещение душа.

Эта модель подогрева очень практична и удобна в эксплуатации, однако не следует забывать про правила пожарной безопасности. Для титанов необходима хорошая вентиляция и дымоход. Поэтому их устанавливают в основном в душевых капитальной постройки.

Простым и дешевым решением для загородных участков является также душ-сумка. Он очень прост в эксплуатации и не требует отдельной душевой кабинки. Его можно просто подвесить в любое удобное место. В сумку наливается холодная вода, которая нагревается от солнца. Также в него можно залить и теплую воду, предварительно подогретую на плите. Объем воды в этом душе – приблизительно 20 литров.

Переносной душ может быть оснащен водонагревателем и насосом, который поднимает воду на высоту до трех метров. Такой аппарат можно использовать не только для душа, но и для других хозяйственных нужд, таких как, например, мытье посуды или автомобиля.

Во время его использования не возникает никаких сложностей с монтажом, потому что он попросту не требуется. Аппарат подключают к водоснабжению и включают в розетку. Мощность такого прибора не превышает 2 кВт. 10-15 литров воды с его помощью подогреваются за 12 минут.

Подогрев воды в дачном душе – это необходимая мера, которая обеспечивает комфорт и дарит удовольствие во время принятия водных процедур. И уже не нужно закаляться и вынужденно дрожать под холодной струей воды, чтобы хоть как-нибудь помыться. Теплый душ – настоящая находка для заядлого дачника.

видео-инструкция как сделать своими руками, особенности утепленных конструкций, с подогревом, чертежи, цена, фото

Конечно, прежде чем заняться строительством, вам придётся сделать чертежи теплого душа на даче своими руками, чтобы рассчитать все материалы, а кроме того, технические возможности, которыми вы собираетесь наделить данное сооружение.

Ведь зачастую вода с подогревом бывает в таких строениях только в жаркую погоду, то есть греется естественным путём в зависимости от погодных условий, но это также может быть и принудительный подогрев.

Дачный душ с подогревом

Именно о таком, принудительном способе разогрева воды, а также об утеплении самого архитектурного сооружения, мы и хотим вам рассказать, а также предоставить вашему вниманию видео в этой статье.

Тёплый душевой бокс

Как подать горячую воду

Проточный нагреватель

• Основной проблемой для отдельно стоящего от дома душа является горячая или хотя бы тёплая вода – если в здании это можно организовать от общей системы, то здесь нужна автономия. В данном случае наиболее удобный вариант – это проточный электрический нагреватель, ведь практически любой загородный дом подключен к электросети, следовательно, установка такого прибора является незначительной технической проблемой, где должна быть соблюдена инструкция по технике безопасности от поражения электротоком.
• Скажем сразу, что это не является каким-либо супер вариантом – до очень высокой температуры прибор воду не нагревает, особенно, если она холодная, но, учитывая саму специфику дачного душа, вам будет вполне достаточно и тёплой воды. В большинстве случаев, даже если цена прибора высокая, он не нагревает воду выше 40 ⁰C, но вряд ли вам потребуется больше.
• Ещё один вариант, это подводка горячей воды от дома – трубы прокладываются под землёй и утепляются, но во время транспортировки возникают слишком большие теплопотери и если это вас не смущает, то такой вариант лучше первого.

Как обогреть душевую кабинку

Инфракрасные настенные обогреватели

Конечно, летом у вас не возникнет вопрос о том, как обогреть душевую кабинку – там и без того будет тепло или даже жарко, а вот весной или осенью, когда вы будете садить огород или убирать урожай, в душе вам, скорее всего, покажется слишком прохладно. Но можно такой бокс сделать с подогревом и здесь, как нельзя лучше подходят инфракрасные обогреватели для отопления и на это есть веские причины.

Во-первых,ИК панель очень быстро нагреет маленькое помещение, так как здесь особый принцип отдачи теплокалорий – панель будет греть не воздух, а близлежащие предметы, которые как раз и станут источником тепла.

Во-вторых, такие приборы можно установить в любом удобном для вас месте – на полу, на потолке и на стене и, в-третьих, они легко отключаются и снимаются. Вот это самое “в-третьих”, пожалуй, и является доминирующим фактором в пользу ИК систем – их не украдут, так как у вас будет возможность занести их в дом на зиму, либо вообще увезти в город.

Примечание. Инфракрасные обогреватели бывают не только разной мощности, но и разной конфигурации.
То есть, это может быть прибор в виде панели, но может быть и плёночного типа – последние модели можно устанавливать под обшивку стен и потолка.

Как сохранить тепло в дачном душе

Утепление бокса пенопластом

Итак, нам нужен утепленный душ на даче, то есть, учитывая то, что конструкция у нас будет достаточно простой, скорее всего, из досок или OSB, этого будет недостаточно, чтобы не пропустить внутрь холод с улицы. В качестве термоизоляции здесь лучше всего подходят два материала – минеральная вата (стеклянная или каменная (базальтовая), но не шлаковая) и пенопласт (в крайнем случае – экструдированный пенополистирол, но он гораздо дороже).

Процесс укладки такой изоляции собственно ничем не отличается от монтажа в других помещениях – всё тот же каркас и крепления, которые более всего подходят к используемому материалу.

Но здесь есть один очень важный нюанс, который возникает в связи со спецификой душевого бокса – там постоянно влажно, следовательно, термоизоляция должна быть защищена от попадания водяных брызг. Если вы делаете монтаж со стороны улицы, то этот вопрос отпадает как бы сам по себе, но внутри это крайне важно, иначе вы рискуете завести там грибок и плесень.

Фольга – отличная гидроизоляция

Итак, лучше всего закрыть утеплитель обычной плотной целлофановой плёнкой, а потом всю эту конструкцию покрыть фольгой или любым тонким фольгированным утеплителем, как это показано на фото вверху. Здесь вы сразу, как бы “убьёте двух зайцев” – защитите утеплитель от проникновения влаги и создадите инфракрасный отражатель.

Дело в том, что фольга обладает превосходным свойством – она отражает инфракрасные лучи, следовательно, перерасход теплокалорий в боксе будет минимальным.

Примечание. Очень важно, чтобы вы утеплили не только стены, но и потолок, так как по законам физики нагретый воздух поднимается вверх и если там будет слабая термоизоляция, то теплый воздух очень быстро улетучится.
То же самое касается и гидроизоляции потолка – пар, поднимаясь вверх, будет отражаться фольгированным утеплителем.

Сантехнические нюансы

Стяжка в душе

Раз уж мы утепляем душевой бокс на улице, то вполне естественно, что там мы не будем делать сливного (решётчатого) пола, так как снизу будет поступать холодный воздух и весь обогрев будет бесполезен. В таких случаях, конечно, лучше всего заливать пол бетонной стяжкой с утеплением, в качестве которого чаще всего используют керамзитовую подушку, уложенную на слой песка.

То есть, стяжка здесь заливается по всем правилам – планируется грунт, затем укладывается гидроизоляционная плёнка с заворотом на стены, потом засыпается слой песка 2-3 см и после этого – керамзитовая подушка, толщина которой зависит от холодности грунта, но не менее 4-5 см.

Не подумайте, что мы оговорились про гидроизоляцию пола душа – плёнка здесь нужна не для того, чтобы вода не попадала в почву, а для того, чтобы подушка была сухой – тем самым снижается теплопроводность материалов.

Трап для слива

В пол вам нужно будет вмонтировать сливной трап и отвести его в общую канализацию, в септик, либо вырыть неподалёку выгребную яму, только использовать её следует исключительно для мыльной воды. Но всё равно, лучшим вариантом будет септик – вы так не только не загрязните грунт, но и не разведёте неприятные запахи, которые источает застоявшаяся вода.

Заключение

Вы понимаете, что построить деревянный бокс достаточно легко, но как сделать так, чтобы в нём можно было мыться в холодное время года – это уже совершенно другой вопрос. Так что такое, казалось бы, незначительное строение в данном случае окажется капитальным объектом, зато, если подведёте воду под землёй, вы там сможете мыться в любое время года.

Сделать душ на даче с водонагревателем. Как утеплить душ на даче своими руками. Практическое теплое решение

Создаем теплый душ на даче: узнаем технические моменты

Конечно, перед постройкой здания вам придется своими руками сделать чертежи теплой души на даче, чтобы просчитать все материалы, а кроме того технические возможности, которые вы собираетесь придать этой конструкции.

Действительно, часто вода с подогревом бывает в таких постройках только в жаркую погоду, то есть нагревается естественным образом в зависимости от погодных условий, но может быть и принудительный подогрев.

Хэпин

Именно о таком принудительном способе подогрева воды, а также об утеплении самого архитектурного сооружения мы хотим рассказать вам, а также представить вашему вниманию в этой статье.

Душевая кабина с подогревом

Как дать горячую воду

• Основная проблема для души отдельно от дома — это горячая или хотя бы теплая вода — если в доме это можно организовать из общей системы, то автономии здесь нет.В данном случае наиболее удобный вариант — это проточный электронагреватель, потому что практически любой загородный дом подключен к электросети, поэтому установка такого устройства является незначительной технической проблемой, при которой следует соблюдать инструкцию по технике безопасности при поражении электрическим током. .
• Скажем так, это не какой-то супер вариант — к очень высокотемпературному устройству вода не нагревается, особенно если она холодная, но, учитывая специфику самой души страны, вам вполне хватит и теплой воды.. В большинстве случаев, даже если цена устройства высока, оно не нагревает воду выше 40 ⁰c, но вряд ли вам понадобится больше.
• Еще один вариант — подводка горячая вода из дома — трубы проложены под землей и утеплены, но при транспортировке слишком большие потери тепла и если это вас не смущает, то этот вариант лучше первого.

Как нагреть душ

Инфракрасные настенные обогреватели

Конечно, летом у вас не возникнет вопроса, как отапливать душевую — там уже тепло или даже жарко, но весной или осенью, когда вы сажаете огород или убираете урожай, в душе вы скорее всего покажется слишком крутым.Но можно сделать такой бокс с обогревом и здесь, как невозможно, подходят инфракрасные обогреватели, и на то есть веские причины.

Во-первых, ИК-панель очень быстро нагреет маленькую комнату, так как есть особый принцип возврата тепла — панель будет согревать воздух, но находящиеся рядом предметы, которые являются лишь источником тепла.

Во-вторых, такие устройства можно установить в любом удобном для вас месте — на полу, на потолке и на стене и, в-третьих, они легко отсоединяются и снимаются.Это самая «третья», пожалуй, доминирующий фактор в пользу ИК-систем — их не украдут, потому что у вас будет возможность поставить их на зиму в доме или вообще взять с собой в город. .

Примечание. Инфракрасные обогреватели бывают не только разной мощности, но и разных конфигураций.
То есть это может быть прибор в виде панно, а может пленочного типа — последние модели можно устанавливать под стенами стен и потолка.

Как согреться летом в душе

Бокс утеплитель пенопласт

Итак, на даче нам понадобится теплый душ, то есть с учетом того, что конструкция у нас будет достаточно простая, скорее всего, из досок или OSB, этого будет недостаточно, чтобы не пропустить холода с улицы.В качестве теплоизоляции здесь лучше всего подходят два материала — минеральная вата (стекло или камень (базальт), но не шлак) и пенопласт (в крайнем случае — экструдированный пенополистирол, но он намного дороже).

Процесс укладки такой изоляции практически ничем не отличается от монтажа в других помещениях — все тот же каркас и насадки, наиболее подходящие к используемому материалу.

Но здесь есть один очень важный нюанс, который возникает из-за специфики душевого бокса — там постоянно влажно, поэтому теплоизоляцию нужно беречь от брызг воды.Если вы делаете установку с улицы, то этот вопрос отпадает как бы сам по себе, а внутри это крайне важно, иначе рискуете завести там грибок и плесень.

Фольга — отличная гидроизоляция

Итак, лучше всего закрыть утеплителем обычную плотную целлофановую пленку, а потом всю эту конструкцию накрыть фольгой или любым тонким фольгированным утеплителем, как показано на фото вверху. Здесь вы сразу, как будто «двух зайцев убиваете», защищаете утеплитель от проникновения влаги и создаете инфракрасный отражатель.

Дело в том, что у фольги отличное свойство — она ​​отражает инфракрасные лучи, поэтому выход тепловых галерей в боксе будет минимальным.

Примечание. Очень важно, чтобы вы утеплили не только стены, но и потолок, так как по законам физики нагретый воздух поднимается вверх и если будет слабая теплоизоляция, то теплый воздух быстро улетучится.
То же самое и с гидроизоляцией потолка — пар, поднимаясь вверх, будет отражать фольгированный утеплитель.

Нюансы сантехники

Так как душевой бокс будем утеплять на улице, то вполне естественно, что сливной (решетчатый) пол там не будем делать, так как дно будет идти снизу и весь обогрев будет бесполезным. В таких случаях, конечно, лучше всего залить пол бетонной стяжкой с утеплителем, для чего чаще всего используют глиняную подушку, уложенную на песчаный слой.

То есть стяжка здесь заливается по всем правилам — это планируется грунт, затем укладывается гидроизоляционная пленка пропиткой по стенам, затем засыпается слой песка 2-3 см и после этого — глиняная подушка. , толщина которых зависит от холода почвы, но не менее 4-5 см.

Не думайте, что мы рассказали про гидроизоляцию пола души — пленка здесь нужна не для того, чтобы вода не попадала в почву, а чтобы подушка была сухой — тем самым снижается теплопроводность материалов .

В полу нужно будет соорудить водосток и отвести его в общую канализацию, в септик или выкопать выгребную яму, чтобы использовать исключительно для мыльной воды. Но все же лучшим вариантом будет септик — вы так не только не загрязните почву, но и не замените неприятные запахи, которые источает застоявшаяся вода.

Заключение

Вы понимаете, что построить деревянный бокс довольно легко, но как сделать так, чтобы его можно было мыть в холодное время года — это уже совсем другой вопрос. Так что то, что казалось второстепенным сооружением, в данном случае будет капитальным ремонтом, но если вы проведете воду под землей, вы сможете мыть там в любое время года.

http://gidroguru.com.

Сайт создан в системе UCOZ

Создаем теплый душ на даче: узнаем технические моменты

Конечно, перед постройкой здания вам придется своими руками сделать чертежи теплой души на даче, чтобы просчитать все материалы, а кроме того технические возможности, которые вы собираетесь придать этой конструкции.

Действительно, часто вода с подогревом бывает в таких постройках только в жаркую погоду, то есть нагревается естественным образом в зависимости от погодных условий, но может быть и принудительный подогрев.

Хэпин

Именно о таком принудительном способе подогрева воды, а также об утеплении самого архитектурного сооружения мы хотим рассказать вам, а также представить вашему вниманию в этой статье.

Душевая кабина с подогревом

Как дать горячую воду

• Основная проблема для одинокой души — горячая или хотя бы теплая вода — если в здании можно организовать из общей системы, то автономия нужна.

  В данном случае наиболее удобным вариантом является проточный электронагреватель, потому что практически любой загородный дом подключен к электросети, поэтому установка такого устройства — небольшая техническая проблема, при которой следует соблюдать инструкцию по технике безопасности. электрическое повреждение.

• Скажем так, это не какой-то супер вариант — до очень высокой температуры прибор не нагревает воду, особенно если она холодная, но, учитывая специфику самой души страны, вам будет вполне достаточно и тепло вода.

  В большинстве случаев, даже если цена устройства высока, он не нагревает воду выше 40 ⁰c, но вряд ли потребуется больше.

• Другой вариант — установить горячую воду из дома — трубы проложены под землей и утеплены, но при транспортировке слишком большие потери тепла и если это вас не смущает, то этот вариант лучше первого.

Как нагреть душ

Инфракрасные настенные обогреватели

Конечно, летом у вас не возникнет вопроса, как отапливать душевую — там уже тепло или даже жарко, но весной или осенью, когда вы сажаете огород или убираете урожай, в душе вы скорее всего покажется слишком крутым.

А вот такой ящик с обогревом сделать можно и тут, как нельзя, подходят инфракрасные обогреватели, и на то есть веские причины.

Во-первых, ИК-панель очень быстро нагреет маленькую комнату, так как есть особый принцип возврата тепла — панель будет согревать воздух, но находящиеся рядом предметы, которые являются лишь источником тепла.

Во-вторых, такие устройства можно установить в любом удобном для вас месте — на полу, на потолке и на стене и, в-третьих, они легко отсоединяются и снимаются.

Это самая «третья», пожалуй, доминирующий фактор в пользу ИК-систем — их не украдут, потому что у вас будет возможность засунуть их в дом на зиму, или вообще сдать в город.

Примечание. Инфракрасные обогреватели бывают не только разной мощности, но и разной конфигурации.
То есть это может быть прибор в виде панно, а может пленочного типа — последние модели можно устанавливать под стенами стен и потолка.

Как согреться летом в душе

Бокс утеплитель пенопласт

Итак, на даче нам понадобится теплый душ, то есть с учетом того, что конструкция у нас будет достаточно простая, скорее всего, из досок или OSB, этого будет недостаточно, чтобы не пропустить холода с улицы.

В качестве теплоизоляции здесь лучше всего подходят два материала — минеральная вата (стекло или камень (базальт), но не шлак) и пенопласт (в крайнем случае — экструдированный пенополистирол, но он намного дороже).

Процесс укладки такой изоляции практически ничем не отличается от монтажа в других помещениях — все тот же каркас и насадки, наиболее подходящие к используемому материалу.

Но есть один очень важный нюанс, который возникает из-за специфики душевого бокса — там постоянно влажно, поэтому теплоизоляцию нужно беречь от брызг воды.

Летний душ — выбор идеального и практичного дизайна (100 фото)

Если вы делаете установку с улицы, то этот вопрос отпадает как бы сам по себе, а внутри он крайне важен, иначе рискуете завести там грибок и плесень.

Фольга — отличная гидроизоляция

Итак, лучше всего закрыть утеплителем обычную плотную целлофановую пленку, а потом всю эту конструкцию накрыть фольгой или любым тонким фольгированным утеплителем, как показано на фото вверху.

Вот тут вы сразу, как «двух зайцев убиваете», защищаете утеплитель от проникновения влаги и создаете инфракрасный отражатель.

Дело в том, что у фольги отличное свойство — она ​​отражает инфракрасные лучи, поэтому выход тепловых галерей в боксе будет минимальным.

Примечание. Очень важно, чтобы вы утеплили не только стены, но и потолок, так как по законам физики нагретый воздух поднимается вверх и если будет слабая теплоизоляция, то теплый воздух быстро улетучится.
То же самое и с гидроизоляцией потолка — пар, поднимаясь вверх, будет отражать фольгированный утеплитель.

Нюансы сантехники

Так как душевой бокс будем утеплять на улице, то вполне естественно, что сливной (решетчатый) пол там не будем делать, так как дно будет идти снизу и весь обогрев будет бесполезным.

В таких случаях, конечно, лучше всего залить пол бетонной стяжкой с утеплителем, для чего чаще всего используют глиняную подушку, уложенную на песчаный слой.

То есть стяжка здесь заливается по всем правилам — это планируется грунт, затем укладывается гидроизоляционная пленка пропиткой по стенам, затем засыпается слой песка 2-3 см и после этого — глиняная подушка. , толщина которых зависит от холода почвы, но не менее 4-5 см.

Не думайте, что мы рассказали про гидроизоляцию пола души — пленка здесь нужна не для того, чтобы вода не попадала в почву, а чтобы подушка была сухой — тем самым снижается теплопроводность материалов .

В полу нужно будет соорудить водосток и отвести его в общую канализацию, в септик или выкопать выгребную яму, чтобы использовать исключительно для мыльной воды.

Но все же лучшим вариантом будет септик — он так не только не загрязнит почву, но и не принесет неприятных запахов, исходящих от застоя воды.

Заключение

Вы понимаете, что построить деревянный бокс довольно легко, но как сделать так, чтобы его можно было мыть в холодное время года — это уже совсем другой вопрос.

Так что то, что казалось второстепенным строением, в данном случае будет капитальным ремонтом, но если вы подведете воду под землю, вы сможете мыть там в любое время года.

Популярным видом из ванных комнат являются душевые кабины. Их выбор очень широк и легко найти подходящую модель. Душевые кабины с подогревом воды особенно удобны и практичны.

Как сделать летний душ в собственном доме своими руками

Установка такого оборудования дает максимальный комфорт при проведении водных процессов.Функциональность таких ванных комнат достаточно высока.

Хорошим вариантом для организации станет душевая для дачи, в которой есть ТЭН. Выбирая такую ​​сантехническую установку, стоит знать некоторые ее особенности.

Как выбрать

Современный выбор сантехники для ванной комнаты очень большой, есть кабины с разным функционалом, дизайном и ценовыми категориями. Среди всех версий сложно выбрать подходящий вариант, но если ориентироваться на некоторые параметры, можно быстро найти оптимальную модель.

В первую очередь стоит обратить внимание на:

• Материал и размеры поддонов, стенок, горловины;
• функциональность;
• Качество строительства;
• Размер кадра.

Оборудование с отопительной водой очень удобно использовать для квартиры, в которой установлен ТЭН.

Они просто незаменимы в случаях частых отключений горячей воды в жилых домах или на даче. Такие модели подходят для установки на деревянные полы и совмещения с гардеробом.

Душевые кабины и модели корпуса

Современная кабина для горячих десертов подарит комфортный душ и расслабится за городом.

Данная конструкция может иметь несколько вариантов, например, рама с резервуаром для воды и нагревателем. Вместимость может быть разной, а кабина может быть дополнена миниатюрным шкафом-купе, в ней есть деревянный поддон. Производители выпускают такую ​​продукцию для удобства потребителей, поэтому выбор подходящей души очень прост.

Такое оборудование можно установить в доме рядом с гардеробной, ведь каркас и стены имеют хорошую герметичность. Таким образом, деревянный пол не будет поврежден и сохранит свой внешний вид и свойства. Нагрев воды осуществляется с помощью специального элемента, а для этого требуется электрический ток. Водяное оборудование для душа полностью безопасно и надежно при правильном уходе. Душевая кабина с подогревом воды для квартиры — это стандартная модель, совмещенная с ТЭНом.

Для изготовления поддона можно использовать различные материалы, например, мрамор в дорогих моделях или акрил. В отделке элитных построек можно использовать деревянный декор, при этом отопление осуществляется очень быстро. Поэтому большое количество воды можно нагреть намного быстрее.

Душевые кабины для квартиры разного размера и поэтому легко выбрать подходящую модель.

Сиденье может быть предусмотрено в конструкции, присутствует ли только отверстие для крепления, да и само сиденье спрашивается.

Гидроизоляция квартиры под отоплением очень хорошая, модель подходит для установки на деревянный пол, в котором есть отверстие для разделения. Тип каркаса, его размер и вид обогрева подбираются индивидуально.

Облако тегов:

коттедж для дачи с подогревом

Душ с горячей водой: доступные опции

Каждому приятно помыться в теплой воде, а некоторые даже мечтают принять горячий душ, хотя такие процедуры во время восхождений в горы, лесных исследований, сафари или просто семейного отдыха на природе вряд ли возможны.

Однако есть возможности (и для поездок в том числе), поэтому подогрев воды оборудуют самыми разными способами — это энергия, солнце, газ, электричество, солярка и так далее.

Мы хотим рассказать вам о самых популярных способах, а также показать в этой статье.

Проточный электрический водонагреватель для души

Виды отопления

Автомобильная душевая Vimoika.

• Что ж, начнем с самого невероятного — это, можно сказать, настоящее ноу-хау по гигиене человека на отдыхе.

  Речь идет о автомобильной душевой Vimoika, которой можно воспользоваться практически из любого водоема, но, конечно, с автомобилем. Эта конструкция работает как теплообменник, но ее нужно встраивать в тосол магистраль, с помощью которой автомобильный салон нагревается до печного радиатора, что не повредит работе магистрали и тосол в воду, предназначенную для душа не падает.

Схема подключения агрегата к теплотрассе

• Для закачки воды здесь используется насос 12В, который подключается к автомобильному аккумулятору, а в качестве источника может выступать озеро, пруд, река, колодец или просто канистра с водой, которую вы заранее захватили с собой из дома.

  Если возникают сложности с плотным подъездом машины к водоему, то особо не огорчайтесь — шланга хватает на 30м длины, а высота подъемника может доходить до 8 метров!

Vimoika в действии

• Для подключения Vimoika необходимо прежде всего, как требует инструкция, нужно размотать шланги в сторону резервуара, чтобы убедиться, что вы прибыли на достаточно близкое расстояние.

  Далее подсоедините разъемы от душа и подающего шланга согласно маркировке к теплообменнику, а также подсоедините разъем от подающего и водяного шланга к насосу, и опустите водозаборный фильтр в воду.После этого откройте кран на лейке и подсоедините кабель к аккумулятору — после заполнения шлангов от душа течет вода — можно пользоваться.

Примечание. В холодное время года (весна, осень) можно просто увеличить обороты двигателя, регулируя тягу на педали газа — вода будет сильно нагреваться.

Только не забудьте слить всю жидкость из шлангов после использования перед их хранением.

Деревенские души

Пластиковый нагревательный бак и термостат

Для загородного дома и дачи всегда можно использовать так называемый садовый или дачный душ, где вода хранится в резервуаре, только греться его можно либо от солнечных лучей, либо от установленного внутри резервуара электронагревателя.

Такой энергетический батончик можно купить в магазине — они выпускаются разного объема и разной стоимости — но цена здесь зависит не только от стоимости бака, но и от материала изготовления — они могут быть либо стальными. или пластик, как на фото сверху.

В основном, температура подаваемой жидкости здесь может регулироваться от 20 ° C до 80 ° C, а объем — от 90 до 200 литров.

ТЭН ТЭН

Но на таких агрегатах можно существенно сэкономить, если сделать душ для бани своими руками — для этого понадобится ТЭН и любая емкость — пластиковая или металлическая бочка, топливный бак или сварной из стальных листов бачок.

Сейчас мы расскажем, как это сделать в домашних условиях с помощью электрокорушки с кортовым фрезером для вставок ТЭНа и несложным инструментом электрика (рядом, проход и тому подобное).

Обратите внимание, как расположен конец трубчатого нагревателя — это показано на верхнем изображении.

Нам нужно будет проделать отверстие в контейнере фитингового диаметра (M), но чтобы он не превышал значения D, это упорная часть устройства, которая будет фиксировать ТЭН изнутри емкости.

Как правило, длины штуцера (L) должно хватить на любую бочку, топливный бак или то, что мы сварили из металлических листов.

Отверстия в металлической емкости

Если использовать пластиковую тару, то проблем с отверстиями у вас не возникнет — электрическую дверь сделать коронной фрезой или сверлением нужного диаметра очень просто — на металлических емкостях произвести такие работы намного сложнее.

Фитинг электронагревателя может быть довольно толстым и сверла с нужным сечением вы не найдете, но здесь есть выход — вы рисуете окружность нужного диаметра и продеваете на нем сверло 2-3 мм, затем выбиваете или выпить выдачу.

Конечно, такая дырочка не будет идеальной (фото см. Вверху), но чтобы края получились более-менее четкими очертаниями, их следует обработать полукруглым напильником.

Если отверстия имеют неровности, проблем можно избежать, если с обеих сторон (под стойкой частью нагревателя изнутри и под гайкой снаружи) заменить металлические шайбы на резиновые или паронитовые уплотнители.

Кроме того, летний душ в водяной бане с подогревом будет значительно лучше, если подключить термостат или даже термостат с водонагревателем, но второй вариант возможен только в той ситуации, когда у вас есть блок ТЭН.

Проточные нагреватели

Водонагреватель проточный электрический Эван Эпвн-7,5

Практически любой автономный проточный нагреватель можно использовать для душа.

, даже если кабина находится на ул. Здесь самое главное — источник питания, а вот электрокабель из дома достаточно просто, только нужно соблюдать технику безопасности.

Примечание.

Самодельный летний садовый душ на даче

Некоторые пользователи ищут в сети такой электронагреватель, как насадка к душевой кабине для нагрева воды, но такое устройство устанавливается только на краны.И подключить туда лейку можно только самостоятельно, изменив ее дизайн.

Заключение

Пожалуй, мы рассказали вам все возможные варианты, с помощью которых можно получить горячий душ в домашних условиях.

Мы, конечно, не упомянули котлы с разными энергоносителями, но это уже исключительно для использования в жилых помещениях.

Дополнительная информация

О том, как на дачном участке устроить тёплую душевую кабину, а также с горячей водой, рассказывает опытный дачник Александр Турковский.

А светлая душевая кабина с баком, обогреваемым солнцем, у нас в саду была практически всегда. Но даже в лучшие времена он оставался холодным и продуманным. Поэтому долго собиралась его улучшать, чтобы можно было мыть даже в прохладную погоду. Для этого нужно было утеплить будку, наладить ее обогрев и обеспечить горячую воду. Электричество для этой цели использовать не хотелось — дорого, пугали сбои и скачки напряжения в электросети.

Деревянная колонна

Чаевые, как это часто бывает, пришли от соседей. Они использовали деревянную колонну, которая, в то время как вода была хуже, позволяла теплый и небольшой душ. Решила устроить себе такую ​​же душевую, оборудовав старый Хозблок, где была старая душевая кабина. При этом нужно было уложиться в размере 135 х 110 см. Колонна из дерева была куплена несколько лет назад и ждала своей очереди. Специально для нее сделали напорный водопровод из колодца.

Друзья подарили душевой поддон, не подошедший по размеру по своей конструкции.С большим трудом удалось разместить это хозяйство в тесной кабине. А к поддону нужно было подключить нормальный сифон и вывести сток наружу.

Дизайн и рисунок теплой души на даче

Изоляция кабины

В качестве утеплителя хорошо подходит рулонный полиэтилен (ППЭ), кэшированная фольга. Я специально искал вариант СИЗ с фольгой, закрытой лавазановой пленкой, так как незащищенная фольга легко повреждается при механическом воздействии.

Работы начались с ремонта кровли, так как старый каучукоид уже тек. Заменил его на три листа Ондулина. В-третьих, потому что туалет тоже находится под той же крышей. Снаружи «Сантехнического комбината *» старая фанера, что придало конструкции жесткости, дало дополнительную теплоизоляцию и сделало ее менее очищенной, так как старые стены были обрезаны обрезкой каши. Покрасили фанеру. Над дверью туалета и душа прикрепили козырьки от дождя (из старого кровельного железа).

Решил сделать гидро- и теплоизоляцию по всей площади кабины, включая пол. В верхней части кабины сделали опору для крепления СИЗ, укрепили дополнительные планки, пол был забит и добавили цоколь для гладкости изгиба утеплителя.

Для крепления утеплителя, утеплителя использовался строительный степлер со скобами 12 мм. Он провалился через изоляцию стены и закрепился там, где располагалась опора. Он начал с потолка, затем показал пол и в конце — стены.Простыню на полу не закрепляли во избежание лишних дырок во влажной зоне, приставали только к стенам, обматывали лист кистью.

Дверь подобрана так, чтобы лист утеплителя занимал всю площадь, видимую изнутри. А затем по периметру прохода на его конце прикреплены полоски утеплителя для герметизации действия. Эффект отделки сразу дал о себе знать: в холодную погоду, если закрыть за собой дверь, сразу появилось ощущение тепла.Верх стены, через которую планировался выход дымохода, я еще не отделал.

Установочная колонка

Пришлось сломать голову вроде такой пол поставить поддон и колонку. Я использовал плоский шиферный лист толщиной 8 мм, но просто поставить на него деревянную колонну не рискнул, так как три ножки с небольшой площадью опоры под тяжестью конструкции, наполненной водой, могли раздавить лист об пол.

В хозяйстве нашли кусок плоского железа толщиной 5 мм.С него я залил из него нужный квадрат, покрасил в два слоя Ржево-стопа, подложил под него кусок полиэтилена и поставил на эту железную колонну. Как и следовало ожидать, он получился нестабильным, чтобы колонна не засыпала, горловину трубы зафиксировали растяжками проволоки к стенкам.

Монтаж дымохода

Труба из нержавеющей стали, подходящая к диаметру колонны, купленная в ближайшем печном магазине. Взял два прямых отрезка кабины 0,5 и 1.0 м), три поворота на 90 °, а также «грибок» на трубе. После сборки двух витков внутри стало понятно, где труба должна проходить сквозь стену. Проход сделали из рельсов и старого кровельного железа, вымостив пятно контакта с листом асбеста. Изнутри стены ранее не покрывали, стены прикрепляли СИЗ, а снаружи обшивкой фанерой. Собрал последний внешний вид, труба 1 м и грибок. Крепить трубу к душевой кабине не стал — практика показала, что трения вполне хватает, чтобы противостоять ветру (иногда можно поправить), а на зиму трубу снимаю, оставив только «грибок».

Дымоход внутри душа расположен слишком близко к потолку, поэтому необходима теплоизоляция. Трубкой я обмотал лист асбеста: смочил водой для пластики и скрепил проволокой. Открытый асбест оставлять нельзя, поэтому сверху трубу обмотали еще одной лентой из алюминиевой фольги.

Залейте воду в душевую кабину

Установка водяной смонтирована перед установкой поддона. Использован ПВХ шланг с хомутами и полосой из толстой резины. Вход производится через заднюю стенку, проделав в ней отверстие нужного размера круговым резаком.

Гидроизоляционное оборудование для водостока через дверь.

Организовать слив

Перед установкой поддона необходимо было смонтировать сифон. Странная вещь: я считал, что раз в продаже полно поддонов, должно быть много сифонов к ним. Но подходящий дизайн Нашли с большим трудом, обойдя почти все сантехнические магазины района.

Когда сифон смонтировали, оказалось, что по высоте он ниже пола — не сделал подставку под ножки поддона из антисептического картона.Также искал гофрированную трубу нужного диаметра для слива оборудования. Эта труба вернула будку (дырку проделала дисковым резаком) и провела в ближайший Малиник.

Тепловой экран

Заполнив колонну водой, я провел пробный пожар. В первую очередь меня интересовала эффективность теплоизоляции дымохода внутри душа. В итоге решил сделать экран между трубой и потолком. Для этого прикрутил шифер к потолку, используя старые фарфоровые ролики от электропроводки, чтобы образовался зазор.

Экран для воды

Сделал планку для штор из старого обруча-хулахупа, отрезав лишнюю часть, и прикрепил к стене саморезами. По углам прикрутил старое мыло, накопившееся в хозяйстве, прикрепил крючки для одежды и полотенец. Мыть меня неудобно, поэтому купила компактную пластиковую табуретку. Его можно использовать и тогда, когда вы занимаетесь печкой.

В банный день шланг от колодца соединяю с входным шлангом, открываю все краны на входе и отливаю печку.

Достоинства и недостатки душевой кабины на даче

Эксплуатация показала достоинства и недостатки этой бани. К плюсам можно отнести экономичность, так как обычно одних дров хватает и на отопление, и на воду, и на само помещение. Для контроля нагрева воды приспособил градусник, изолировав его от воздуха помещения кусками СИЗ.

Недостатком был разбрызгивание воды из душа в сторону колонки.

Хорошего щита или фартука для изоляции еще не придумал.Еще один недостаток — отверстие слива от колонки оказалось неудобным. Шланг отрегулировать не удалось, поэтому вся вода сливается на пол. Для обеспечения слива пришлось немного наклонить кабину и отрегулировать положение поддона для гарантированного слива воды. Эта переделка пригодилась осенью, когда нужно было слить воду из колонки. К тому же сливы через сифон поддона оказались слабыми, что привело к штампам. Пришлось купить Ватуз и уладить его в душе.

Деревенский душ с обогревом и гардеробной — это, наверное, мечта любого любителя загородного отдыха, ведь после работы в саду больше всего хочется умыться и расслабиться под струями теплой воды. Мы рассмотрим варианты дизайна и расскажем, как сделать душевую кабину на даче с подогревом своими руками.

Особенности и разновидности

Отличия характеристик

Говоря о летней душе, стоит обратить внимание на ряд существенных черт, которые отличают ее от обычных ванных комнат.Эти различия определяют способы решения технических задач и способы реализации конкретных моделей и конструкций в условиях загородной площадки.

Самыми значимыми характеристиками являются наиболее значимые:

• Душевая кабина находится вне дома на участке и не имеет системы отопления, толстых стен и крыши. Именно поэтому такой дизайн называют летним;
• Даже теплый душ не может полностью гарантировать зимнюю работу. Как правило, такие конструкции позволяют нормально использовать в условиях летнего и межсезонного похолодания, но не более;
• Централизованного водоснабжения нет.Из-за этого необходимо оборудовать специальный резервуар, расположенный над будками, для обеспечения напора воды;
• Нет канализации. Это приводит к тому, что для нормальной работы душа необходимо соорудить сливную трубу и септик для очистки воды. При небольшой интенсивности использования можно ограничиться обычным сливом воды в землю;
• Нет централизованного горячего водоснабжения. Это влечет за собой необходимость построить систему обогрева от Солнца или электроэнергии.Возможно использование дровяных, газовых и бензиновых обогревателей.

Важно!
Перечисленные отличия определяют особенности строительства дачной души, в ходе которой необходимо решить ряд технических задач: организовать подачу и отвод воды, обеспечить ее прогрев до приемлемой температуры, построить будку.

Как правило, дачники строят посевы своими руками, так как их методы строительства принимают несколько своеобразных форм, характерных для народного творчества.Мы постарались слишком много отрезать и выделить наиболее приемлемые варианты оформления.

Сорта

Есть много способов сделать дачный душ. Это могут быть как простые и непарные конструкции, так и настоящие шедевры инженерной мысли. Не будем впадать в крайности и рассмотрим примеры проверенных и простых в реализации решений.

Самый распространенный пример — дачные душевые кабины с подогревом воды от солнца. Здесь проблема обогрева решается просто: поскольку душ летний, бак для воды нагревается от солнечных лучей, для чего его ставят на открытое место над кабиной.

Сама по себе бочка из металла или пластика, подойдет любая емкость достаточного объема. С нижней стороны к бачку насадка с краном и каноэ для душа. При открытии крана вода под собственным весом начинает стекать вниз, обеспечивая достаточный напор для комфортного мытья.

Наружные стенки резервуара покрыты черной краской для более интенсивного поглощения инфракрасного излучения Солнца. К обеденному перерыву вода уже достаточно теплая, и к концу дня она может очень сильно согреться.

Более современный вариант — это бак с ТЭНом, подключенный к сети 220 В. Сегодня в строительных магазинах можно найти готовые душевые кабины для дачи с подогревом, цена которых колеблется от 10 000 рублей и выше.

Также есть способы лечить воду титанами, работающими на дровах, а некоторые умельцы делают газовую колонку из паяльной лампы и катушку из радиатора. Все это интересные, но не самые эффективные варианты.

Наконец, есть переносной душ в виде резиновых мешков или канистр, который висит на ветке дерева и может использоваться как источник воды.Это, конечно, более трассовый или туристический вариант.

Установка

Чтобы вам было легче справляться с работой, мы составили поэтапный справочник:

1. Зачищаем площадку 2х1,5 метра, роем плодородный слой земли на глубине 25 — 30 см. Земля из брусчатки, сделать подвид из песчано-гравийной смеси толщиной 15 см. сверху наклеиваем полиэтиленовую пленку, кладем арматурный каркас, собираем опалубку и бетонируем заглушку с немного небольшим уклоном в сторону перегородки;

1. Делаем нижнюю обвязку по периметру из бруса 100х100 мм, планку соединяем с затылком, а фримеры — с анкерами стяжки;

1. Смонтируйте вертикальные стойки из той же планки.Прибив их к обвязке стальными пластинами-уголками на саморез или гвозди, встать на уровень;

Эволюция горячего душа от Древнего Египта до наших дней

Душ, как мы знаем сегодня, горячий и парной. Но так было не всегда. По словам Кэтрин Эшенбург, автора книги The Dirt on Clean: An Unsanitized History , «история разделилась между умыванием горячей водой и умыванием холодной водой ».Чтобы точно узнать, насколько разделены, мы поговорили с Ашенбургом, чтобы отследить температуру воды во время нашего любимого утреннего ритуала хорошего настроения от Древнего Египта до средневековья и до наших дней.

Древний Египет (1500 г. до н.э.)
Древние египтяне были зациклены на чистоте (и, возможно, немного одержимы ею). И хотя большая часть населения купалась в Ниле, некоторые из самых богатых египтян имели отдельные ванные комнаты в своих домах, где слуги возили воду, которую выливали на голову купальщика.Иногда вода была холодной, но большинство дворцов были оборудованы печами для ее нагрева.

Древняя Греция (100 г. до н.э.)
Древние греки изобрели то, что мы называем современным душем (более или менее). «Сначала они были не чем иным, как дырой в стене», — объясняет Ашенбург. «Человек, которого омывают, стоял на одной стороне, а слуга наливал воду в отверстие». Со временем общественные душевые со свинцовым водопроводом и замысловатыми насадками для душа стали обычным явлением, особенно в спортзалах.Эти души обычно были холодными, потому что купание в теплой воде считалось неуместным. Платон в своем последнем диалоге под названием The Laws даже предложил, чтобы горячие ванны были зарезервированы для пожилых людей, в то время как печально известные крутые спартанцы считали, что ледяная ванна подготавливает их разум и тело к битве.

Древний Рим (33 г. н.э.)
Римляне сделали еще один шаг вперед в области сантехники, построив массивные акведуки, которые сделали возможными их знаменитые экстравагантные бани.К 33 году нашей эры только в Риме было 170 бань, и вместе с этими огромными банями поступала горячая вода. Хотя не всем так нравилась склонность римлян к купанию в теплой воде. Согласно Ашенбургу, одна из теорий о том, почему римляне думали, что их империя пала, заключалась в том, что «они привыкли к горячим ваннам, и поэтому они стали женственными и слабыми».

Средневековье (V — XV век)
Общественные бани также были обычным явлением в раннем средневековье, но они не были такими роскошными, как римские бани.В целом, те, кто жил в это время, в основном были сосредоточены на мытье рук, ног, шеи и лица в небольшом водном бассейне, а не на принятии полноценной ванны. Однако, если бы у вас были деньги, вы могли бы купить деревянную кадку с навесом над ней, где слуги приносили бы вам горячую воду и травы, чтобы вы впитывались. Но как только разразилась чума, горячая вода приобрела некоторую дурную репутацию. «Мы думали, что горячая вода открывает ваши поры и впускает болезнь, что, конечно, не так», — объясняет Ашенбург.

Начало 19 века
В начале 19 века был изобретен душ английского регентства, который состоял из металлических труб, окрашенных под бамбук, и ручного насоса, который поднимал воду из резервуара и распылял ее из трубка на уровне плеч. Холодная вода по-прежнему была нормой, особенно в Англии, где представители высшего класса считали, что утренняя холодная ванна подготавливает их к предстоящему дню. Чарльз Диккенс тогда даже установил душ в своем лондонском доме, утверждая, что холодная вода помогла ему подготовиться к работе.

Конец XIX века
Английский художник Бенджамин Уодди Моган запатентовал первый жилой водонагреватель. В качестве источника тепла в нем использовался природный газ, но в нем отсутствовала надлежащая вентиляция, поэтому он был небезопасен — посмотрите на Взрывающийся душ! Однако двадцать лет спустя американец Эдвин Рууд изменил концепцию, добавив некоторые столь необходимые функции безопасности, а именно вентиляционное отверстие. Тем не менее к 1890-м годам только 24% американских домов имели водопровод, поэтому, если они хотели принять теплый душ и не имели водопровода, им приходилось нагревать воду на плите.

20th Century
Когда водопровод в помещениях стал обычным явлением в Америке, горячий душ был в моде. «Комфорт в истории американской гигиены был важнее, чем быть мужественным или храбрым, поэтому теплый душ, скорее всего, впервые появился в Америке, где в то время водопровод был лучше, чем в любой другой стране западного мира», — говорит Ашенбург.

Сегодня
Более 70 процентов американцев принимают душ не реже одного раза в день, и горячий душ — безусловно, предпочтение.Тем не менее, холодный душ становится все более популярным благодаря предупреждениям дерматологов об опасности горячего душа. Но пока тепло и пар никуда не денутся.

Что нужно для жизни в сухой кабине?

Жизнь в лесу, вдали от хаоса общества, безусловно, может звучать привлекательно. И Аляска — отличное место для этого: многие жители близ таких городов, как Фэрбенкс, постоянно живут в сухих домиках без водопровода.На самом деле строителям сложно работать с вечной мерзлотой, поэтому дома остаются «сухими», чем можно было ожидать. Жизнь в сухой кабине — отличный способ сократить расходы на жизнь и вести более простой образ жизни. Но как вы позаботитесь о базовых потребностях — например, о питье, купании и посещении туалета — в сухой кабине? Вот несколько разных способов, которыми это может работать.

Тащите собственную питьевую воду. Многие люди возле Фэрбенкса и так привозят питьевую воду в больших резервуарах.В городе есть места, где можно заправиться, и это все равно, что пойти на заправку, за исключением того, что вы качаете воду.

Будьте готовы притормозить на кухне. Хотите мыть руки теплой водой? Горячая вода для мытья посуды? Тебе лучше приготовиться подождать. На подогрев воды для этой работы уходит немного времени. Если у вас есть электричество, электрочайники могут облегчить вашу работу. Для мытья посуды некоторые люди используют три разные ванны: одну для мытья, одну для дезинфекции и одну для быстрого ополаскивания.Когда посуда закончена, вода развевается по ветру.

Привыкайте к уборной или компостному туалету. Многие люди говорят, что это намного проще, чем они думали. Вы можете обустроить свой флигель настолько комфортным, насколько захотите. Самым большим неудобством может быть одевание, чтобы выйти на улицу в холодную погоду. Некоторые люди пользуются переносным туалетом внутри кабины. Это обычное сиденье для унитаза на ведре с двойным герметизирующим мешком. Добавляются химические вещества или древесная стружка для поглощения запахов.

Пересмотрите свой распорядок купания. Когда вам нужно тащить каждый галлон воды, который вы используете в своей каюте, вы можете дважды подумать, прежде чем принять 20-минутный душ. То есть, если у вас в кабине есть душ. Большинство жителей устанавливают какую-то систему душа с гравитационным давлением или устанавливают раковину, которую они могут наполнить горячей водой. Просто помните, вам придется нагреть всю эту воду, если вы не хотите принимать холодный душ. Во многих общинах есть помещения, где жители могут платить за душ. Таким образом, вы можете время от времени принимать настоящий душ и при этом пользоваться домашней системой купания.

Научитесь любить консистентную смазку или прачечную. Некоторые обитатели кают берут дело в свои руки, нагревая несколько галлонов воды в ведре, взбивая ручным инструментом свое белье в мыльной воде, ополаскивая и развешивая для просушки. Но если поездка в город кажется более увлекательной, вы можете упаковать грязное белье, заплатить пару долларов и провести немного времени в прачечной, расслабляясь, пока машина делает работу.

Жизнь в сухой кабине требует привыкания, если вы никогда этого не делали раньше.Но это также приносит чувство свободы, самодостаточности и удовлетворения. Если вы когда-нибудь мечтали жить без электросети, Аляска полна возможностей. Для получения дополнительной информации о сезонной работе на Аляске, которая может открыть этот образ жизни, ознакомьтесь с нашими текущими вакансиями.

Какой вариант лучше? — SkinKraft

Вы один из тех, кто любит принимать горячий душ по утрам? Хотя душ с горячей водой имеет свой терапевтический эффект, знаете ли вы, что холодный душ может принести вам много пользы?

Холодный душ имеет много преимуществ для здоровья: от успокаивания зудящей кожи до улучшения кровообращения.Но какой лучше? Мы даем вам полную картину о холодном и горячем душе.

Основные характеристики:

1. Чем помогает холодный душ?

Холодный душ имеет множество преимуществ. Если вы не чувствуете себя плохо или вам не посоветовал принимать их от врача, холодный душ в значительной степени полезен. [1] Давайте посмотрим на некоторые из них:

A. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение

После интенсивной тренировки холодный душ помогает мышцам расслабиться.Это предотвращает болезненность и улучшает кровообращение в обработанных частях тела. Также известно, что они уменьшают воспаление и обезболивают.

B. Защищает кожу и волосы

Когда вы принимаете душ с холодной водой, они не удаляют с кожи и волос их натуральные масла. Холодная вода закрывает поры, что подтягивает кожу. Он также мягче воздействует на волосы и предотвращает их выпадение.

C. Делает вас бодрее и энергичнее

Утром холодные брызги душа, падающие на ваше тело, заставляют вас полностью проснуться.Этот шок увеличивает частоту сердечных сокращений и потребление кислорода, что заставляет вас бодрствовать и заряжать энергией.

D. Потенциально способствует снижению веса

В теле есть некоторые жировые клетки, особенно в области шеи и плеч, которые выделяют тепло за счет сжигания жира. Ваши клетки особенно делают это, когда ваше тело подвергается воздействию холода, например, холодной воды. Это может помочь с потерей веса.

E. Увеличение тиража

Поскольку холодный душ ускоряет кровоток по телу для поддержания идеальной температуры тела, он полезен для уменьшения воспаления и потенциально может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

F. Снимает зуд кожи

Если у вас кожное заболевание, вызывающее зуд, например экзема, холодный душ может помочь уменьшить ощущение зуда, которое вызывает желание почесаться.

2. Преимущества горячего душа

Если вы обнаружите, что не можете расслабиться после напряженного дня, вам может помочь горячий душ. Вот некоторые из его преимуществ:

A. Улучшение здоровья мышц и суставов

Горячий душ расслабляет нервы и мышцы; что заставляет вас чувствовать себя расслабленным во всем.Горячая вода также может улучшить кровообращение, что снижает жесткость суставов, таких как лодыжки, колени и плечи.

B. Облегчение респираторных симптомов

Древнее натуральное средство от простуды и кашля — подвергать нос воздействию пара. Когда вы стоите под горячим душем, пар и тепло воды разжижают мокроту, открывают дыхательные пути и очищают носовой проход.

C. Уменьшает пятна

Пар и тепло горячего душа открывают забитые поры.Опубликуйте это, вы можете очистить кожу от масла и грязи, чтобы уменьшить прыщи и черные точки.

D. Улучшенный сон

Горячий душ помогает снять напряжение в теле и расслабить мышцы. Это вызывает чувство усталости, что помогает лучше спать. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вода не слишком горячая.

3. Как принимать душ по мнению дерматологов

Душ лучше всего принимать один раз в день; и дважды в более жаркие месяцы.Поскольку длительный душ приводит к сухости кожи и волос, ограничьте время принятия душа пятью минутами или меньше, особенно если у вас есть заболевание кожи. Не забывайте о продуктах, которые вы используете — избегайте агрессивного мыла и моющих средств, а используйте увлажняющие.

Чтобы быстро принять душ, вы можете больше сосредоточиться на подмышках, паху и ступнях. Иногда достаточно просто ополоснуть руки и ноги. Лучше всего принять душ теплой водой, если вам не нравится горячая или холодная вода.

Избегайте слишком частого мытья головы.Двух раз в неделю должно хватить. Обязательно используйте продукты, подходящие для вашего типа волос. Не стирайте его слишком часто, так как это может привести к появлению перхоти.

Начните сверху — вымойте волосы и нанесите кондиционер, затем вымойте остальную часть тела. Если у вас прыщи, смойте кондиционер перед тем, как мыть тело. [2]

4. Какой душ лучше всего подходит для вашего здоровья — горячий или холодный душ?

И горячий, и холодный душ имеют свои преимущества. В идеале примите душ теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем на тело, пока оно еще влажное.Горячий душ может расслабить мышцы и очистить носовой ход, а холодный душ может облегчить зуд кожи. [3]

В зависимости от погоды и состояния вашего здоровья вы можете выбрать тот или иной вариант. Обязательно избегайте холодного душа зимой, а также если у вас жар или вы кормите простуду. Кроме того, если вам просто не нравится холодный душ, убедитесь, что вода хотя бы чуть теплая.

5. Когда принимать горячий или холодный душ?

Холодный душ лучше всего принимать после интенсивной тренировки, вскоре после пробуждения и даже сразу после возвращения с работы, чтобы смыть с себя грязь и грязь.

Летом душ с теплой или холодной водой поможет вам почувствовать себя менее липким во влажную погоду.

Горячий душ эффективен, если принять его за час или два до сна и когда вы плохо себя чувствуете. Если вы делаете массаж, рекомендуется принять горячий душ, чтобы масла впитались в кожу.

6. Возможные риски

Есть риски, даже когда вы принимаете душ. Если вы вымыте волосы холодной водой и выйдете на солнце, не высушив их, у вас может заболеть голова.Или, если у вас высокое АД, горячий душ может еще больше поднять его.

Недостатки горячего душа

• Горячий душ может высушить кожу. Кератиновые клетки верхнего слоя кожи повреждаются при контакте с очень горячей водой. Таким образом, влага не скапливается в вашей коже, что приводит к ее сухости.
• Горячий душ также может усугубить хронические кожные заболевания, такие как экзема. Это связано с чрезмерным высыханием кожи, которое происходит при использовании очень горячей воды. Это также может вызвать кожный зуд, даже если у вас нет кожного заболевания.
• Горячий душ не рекомендуется, если у вас высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые заболевания. Если вода слишком горячая, эти условия могут усугубиться.
• Если вода слишком горячая, и вы моете волосы шампунем, она может высушить волосы и лишить кожу головы натуральных масел, оставив ее вьющейся. То же самое относится к коже, где очень горячая вода может лишить кожу естественных масел, делая ее сухой и зудящей.

Недостатки холодного душа

Холодный душ может ухудшить ваше самочувствие, если вы плохо себя чувствуете, так как он может отрицательно сказаться на вашей иммунной системе.Если у вас уже есть простуда, кашель или жар, вам станет холоднее, и вашему телу потребуется больше времени для разогрева.

Завершение

Итак, выбираете ли вы холодный или горячий душ, не принимайте душ слишком долго, так как он сушит вашу кожу. Избегайте горячего душа, если у вас сердечное заболевание. Помните о средствах, которыми вы пользуетесь, когда принимаете душ. Хотя у обоих есть свои преимущества и недостатки, выберите золотую середину для достижения наилучших результатов.

В двух словах

Начните с познания своей кожи

Почему вам следует принимать горячий и холодный душ

Душ поможет вам зарядиться энергией, снять стресс и многое другое.

Большинство людей принимает душ, чтобы оставаться чистыми и свежими. Но для других душ может быть источником терапии. Будь то холодный или горячий душ, он оказывает огромное влияние на наше личное самочувствие.

Вот некоторые из терапевтических эффектов горячего и холодного душа на наш организм.

Холодный душ

Холодный душ — обычная практика во многих странах и существует гораздо дольше (до того, как мы были избалованы домашними водонагревателями).Многие преимущества для здоровья связаны с принятием холодного душа, самым популярным из которых является улучшение кровообращения. Холодная вода, попадая на тело, заставляет кровь приближаться к внутренним органам, чтобы согреть их. Это действие увеличивает общее кровообращение в вашем теле.

Холодный душ также:

Повышает общую сопротивляемость

Для большинства людей принять холодный душ — трудная задача. Это требует большого мужества, особенно в первые несколько раз, прежде чем вы к этому привыкнете.Холодная вода также снижает стресс, вызывая онемение нервной системы, тем самым успокаивая вас и снижая вероятность острой реакции на ситуацию.

Повышает энергию

Те, кто принимает холодный душ по утрам, скорее всего, будут более энергичными, чем их сверстники, принимающие горячий душ. Холодные удары воды удивят тело, заставляя задыхаться. Это, в свою очередь, увеличивает потребление кислорода и частоту сердечных сокращений, что приводит к улучшению осознанности и более энергичному состоянию.

Повышает иммунную систему

Когда вы принимаете холодный душ, ваше тело пытается согреться за счет увеличения скорости обмена веществ. Это приводит к тому, что организм производит больше лейкоцитов, потому что думает, что находится под атакой. Белые кровяные тельца отвечают за защиту вашего тела и укрепляют вашу иммунную систему, делая вас менее восприимчивыми к болезням. Повышенное кровообращение при принятии душа также способствует более быстрой регенерации мышечных тканей.

Может помочь уменьшить депрессию

Когда холодная вода потрясает нервную систему, нервы посылают сигнал в мозг и активируют часть мозга, отвечающую за высвобождение гормонов, уменьшающих депрессию.Кроме того, холодная вода посылает электрические импульсы от нервных окончаний к мозгу, что также может иметь антидепрессивный эффект.

Омолаживает кожу

Можно часами стоять под холодным душем, не опасаясь, что кожа высохнет. В отличие от горячего душа, благодаря ему ваша кожа станет свежей и увлажненной. Это потому, что холодная вода не сушит жировой слой, отвечающий за защиту кожи.

Холодная вода, идущая из душевых панелей со струями, может быть дешевле, эффективнее и очень эффективна по сравнению с массажем.Вместо того, чтобы записываться на прием к массажисту, попробуйте использовать миндальное масло с холодным душем. Втирайте масло в тело перед тем, как принять душ. Уловка состоит в том, чтобы оставаться в душе, пока ваше тело не приспособится к температуре воды и вы не перестанете мерзнуть.

Горячий душ

Тем, кто предпочитает горячий душ, не о чем беспокоиться, так как горячий душ также имеет ряд преимуществ.

Снимает жесткость

Ощущение боли или скованности в плечах и шее? Легкий способ облегчить эту боль — постоять несколько минут под горячим душем, пока вода стекает по жестким местам.Во время бега воды может быть полезно выполнять несколько простых движений, например вращать плечами или нежно растирать шею.

Разрешает заторы

Пар от горячего душа — хорошее средство от заложенности груди или заложенности носа. Он помогает высушить слизь, улучшая работу дыхательной системы. По этой причине больным гриппом или кашлем рекомендуется принимать горячий душ и избегать холодного.

Снимает стресс

Горячий душ не шокирует нервы, а расслабляет их.Горячий душ также снижает напряжение в мышцах. В результате все ваше тело будет спокойным и свежим. Принятие горячего душа после долгого дня поможет избавиться от стресса. Однако будьте осторожны, не проводите слишком много времени под душем, так как это может повредить кожу.

Борется с бессонницей

Расслабляющий эффект горячей воды на тело важен для хорошего сна. Только не принимайте душ перед сном, так как горячий душ повышает внутреннюю температуру тела — попробуйте за полтора часа до сна.Для еще лучших результатов добавьте в душ несколько капель расслабляющего масла.

Снимает менструальные спазмы

Холодный душ может усилить спазмы. С другой стороны, горячий душ может уменьшить судороги, поскольку горячая вода расслабляет ваши мышцы. Это действенный и действенный способ получить некоторое облегчение в это время месяца.

Успокаивает мигрень

Основная причина головных болей и мигрени — сужение кровеносных сосудов.Горячий душ облегчает это, способствуя расширению этих сосудов и обеспечивая надлежащий кровоток.

Горячий душ в качестве терапии так же эффективен, как и холодный душ. Горячий душ расслабляет мышцы и нервы, расслабляя все тело. Вы также можете натереть тело расслабляющим маслом или травами перед тем, как принять душ. Это поможет облегчить любую мышечную боль и поможет вашему организму вывести вредные токсины.

И горячая, и холодная вода обладают лечебными свойствами. Но не забывайте, что они также могут иметь негативные последствия, например сушить кожу и усиливать менструальные спазмы.Обдумайте это, прежде чем принимать решение о том, какой душ использовать для вашей терапии. Самое приятное то, что оба метода можно применять, не выходя из дома, и получить полезные результаты.

Наш редактор принял 10-недельное испытание InnerFire для «Iceman» Вима Хофа, включая использование холодовой терапии в начале каждого дня.

Фотография предоставлена: vadimguzhva, Thinkstock

Когда лучше всего принять теплую ванну, чтобы лучше выспаться?

Принятие теплого душа или ванны перед сном — известный способ улучшить сон, но когда лучше всего это делать? Новое исследование дает ответ.

Для тех, кто изо всех сил пытается высыпаться каждую ночь, есть несколько советов, которые помогут улучшить вероятность засыпания и качество отдыха.

Например, мы знаем, что регулярные упражнения, поддержание прохлады в спальне и отказ от алкоголя перед сном — отличные способы обеспечить нам хороший ночной отдых.

Принятие ванны или душа перед сном также является хорошо известным средством от сна.

Это отчасти потому, что теплая ванна может помочь нам расслабиться, но также потому, что после теплой ванны температура нашего тела имеет тенденцию падать, что способствует лучшему сну.

Однако имеет ли значение качество сна, когда мы принимаем ванну? Исследователи во главе с Шахабом Хагайегом, докторантом факультета биомедицинской инженерии Техасского университета в Остине, приступили к расследованию.

Чтобы выяснить это, Хагаег и его коллеги просмотрели в общей сложности 5 322 исследования в таких базах данных, как PubMed, CINAHL, Cochran, Medline, PsycInfo и Web of Science.

Они опубликовали результаты своего метаанализа в журнале Sleep Medicine Reviews .

Исследователи проанализировали влияние «пассивного нагрева тела на водной основе» на несколько показателей качества сна: «латентность начала сна (SOL), пробуждение после начала сна, общее время сна, эффективность сна, медленноволновой сон и субъективные оценки». качество сна. »

Более длительный SOL, то есть время, необходимое для засыпания, является стандартным показателем удовлетворенности сном. Эффективность сна также является обычным способом измерения сна, который делит время, в течение которого человек спит, на общее время, которое он проводит в постели, за вычетом SOL.

Наконец, медленный сон описывает самую глубокую фазу сна, которая, по мнению многих, имеет решающее значение для обучения и консолидации памяти.

Результаты анализа показали, что лучшее время для принятия душа или ванны — 1-2 часа перед сном. Чтобы человек мог воспользоваться преимуществами, продолжительность приема душа или ванны не должна превышать 10 минут.

Охлаждает тело, улучшая кровообращение от центра тела к его периферии, то есть к рукам и ступням.

Принятие теплого душа или ванны в это время улучшает «температурный циркадный ритм», помогает людям быстрее засыпать и улучшает качество сна, объясняют авторы исследования.

«Когда мы просмотрели все исследования, мы заметили значительные различия в подходах и выводах», — объясняет Хагаег. «Единственный способ точно определить, можно ли улучшить сон на самом деле, — это объединить все прошлые данные и посмотреть на [их] через новую призму.

«Да, данные [доказывают], что теплый душ или ванна перед сном действительно имеют огромное значение для вашего общего качества сна», — говорит Хагае, добавляя: «Теперь я принимаю душ каждую ночь перед сном».

18 советов по упрощению работы

Иногда пенная ванна — это именно то, что прописал врач. Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа — один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита).Но, как и многие обычные дела, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего до сложного.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», — говорит 32-летняя Кортни Л. из Денвера, Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, которые требовали мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал.К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, — говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь. «По сути, ему приходилось мыть меня с головы до пят — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось начать использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Чтобы одеться, нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, а она лежала у меня на коленях.Это было определенно не то, что я себе представляла в супружеской жизни. И пахло очень плохо ».

К счастью, сработали лекарства от псориатического артрита Кортни, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может посмеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и купания, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Настройте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

Самым адаптивным оборудованием, которое вы должны рассмотреть для добавления в свой распорядок купания, является кресло для душа, — говорит Лиза Фолден, физиотерапевт в Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают давление с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотник.Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите ручную душевую лейку

.

Если трудно принять обычную душевую насадку, то использование ручной насадки для душа действительно может помочь, — говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо. Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными возможностями, с удобной ручкой и маневренной головкой.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом имеют больший риск из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, необходимо положить удобный коврик на дно ванны или душевой кабины. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «наклеек»), хорошо прилегать к дну и быть противомикробным.

4. Добавить поручень

Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа.По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к тому месту, где вы выходите, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они установлены постоянно, вместо того, чтобы использовать присоску, которая может проскальзывать, и иметь поверхность, которую легко захватить.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Людям с артритом рук и запястий гораздо легче манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, — говорит Райан.Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

6. Использование громкой связи

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, получить автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, геля для душа, шампуня и кондиционера», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем

Добавление недорогого резинового или силиконового пива вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, — говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, штат Висконсин, страдающий анкилозирующим спондилитом и ревматоидным артритом.

8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

«Вытирать мою кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку — непросто», — говорит Лесли. Вместо этого она ругается отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

9. Купите полотенцесушитель

Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это не дешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», — говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

Измените свой распорядок купания

10. Используйте шапочку для душа и сухой шампунь.

Один из любимых приемов Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый божий день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она использует флаконы с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

11. Налейте немного английской соли

«Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек, вызванный остеоартритом», — говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

12. Не торопитесь

Принятие душа раньше было для Энджи регулярным пятиминутным ритуалом, но, поскольку ее артрит ухудшился, она понимает, насколько важно не торопиться. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделять в своем распорядке время более длительным приемам душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Рассмотрим ночной душ

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я намного лучше сплю после горячей ванны».

14. Купаться с другом рядом

Это вариант не для всех, но если у вас серьезный артрит, присутствие другого человека — будь то в душе или ванне с вами или в ожидании на улице — может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

Думай вне душевой

15. Используйте емкость для шампуня

Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если проблема с балансом. Решение? Вымойте волосы вне душа.

«Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», — говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Отдельное бритье от душа

«Я предпочитаю брить ноги вне душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает опьянения, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

18. Поднимите ноги на 10 минут

«Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня появляются сильные отеки на ногах и ступнях», — говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? Она берет несколько минут после душа, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом. «Иногда это кажется глупым, но, если я не сделаю этого, я буду страдать от боли в течение нескольких часов», — добавляет она.

Продолжайте читать

.